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hn.tran63
Bin k13 dell co crush.ok :
v10 hả ah
2026-03-06 06:07:34
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#foryou #fyp #explore
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Il y a quelques jours, les musulmans chinois sont entrés dans le mois du Ramadan, tout comme les musulmans tunisiens. Khaoula louhichi, une étudiante tunisiennne qui étudie en Chine maintenant, présente les expressions chinoises concernant le Ramadan et les activités qui y sont liées. 几天前，中国的穆斯林同突尼斯的穆斯林一样进入斋月。正在中国留学的突尼斯留学生良玉向大家介绍中文的中斋月及相关活动表达。#China #Ramadan
Il y a quelques jours, les musulmans chinois sont entrés dans le mois du Ramadan, tout comme les musulmans tunisiens. Khaoula louhichi, une étudiante tunisiennne qui étudie en Chine maintenant, présente les expressions chinoises concernant le Ramadan et les activités qui y sont liées. 几天前，中国的穆斯林同突尼斯的穆斯林一样进入斋月。正在中国留学的突尼斯留学生良玉向大家介绍中文的中斋月及相关活动表达。#China #Ramadan
Muita gente ainda faz abdominal no solo colando o queixo no peito… 🚫 ERRADO! Isso além de ineficaz, pode gerar um baita desconforto na cervical. ✅ A forma correta de executar o abdominal supra no solo é tirar as costas do chão com controle, mantendo o pescoço neutro — como se tivesse uma maçã entre o queixo e o peito. Não é pra colar o queixo no peitoral! O movimento vem do abdômen, e não do pescoço. 🔁 Salva esse vídeo pra lembrar na hora do treino ✍️ Comenta se você já fazia esse erro sem perceber! #musculação #hipertrofia #treino #Fitness #academia #emagrecimento
Muita gente ainda faz abdominal no solo colando o queixo no peito… 🚫 ERRADO! Isso além de ineficaz, pode gerar um baita desconforto na cervical. ✅ A forma correta de executar o abdominal supra no solo é tirar as costas do chão com controle, mantendo o pescoço neutro — como se tivesse uma maçã entre o queixo e o peito. Não é pra colar o queixo no peitoral! O movimento vem do abdômen, e não do pescoço. 🔁 Salva esse vídeo pra lembrar na hora do treino ✍️ Comenta se você já fazia esse erro sem perceber! #musculação #hipertrofia #treino #Fitness #academia #emagrecimento


It goes both ways
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version with Claire #claireredfield #claireredfieldedit #residentevil2 #residentevil #edit
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