@huongnhaydaykhoedep: Trả lời @tuyet_mai11 bài tập giãn cơ trước và sau khi nhảy dây nhất định phải tập để tránh bị đau mỏi và hạn chế chấn thương em nha.#huongnhaydaykhoedep #nhayday #nhaydaydodang #nhaydaykhoedep #nhaydaygiamcan

Tập luyện cùng Hường
Tập luyện cùng Hường
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 16 June 2025 02:00:14 GMT
17614
356
14
31

Music

Download

Comments

hongphuong.vo
hongphuong.vo :
Minh cũng đang tập. Đi bộ 4km và nhảy dây 300c. Mà nhảy 50-70c nghỉ hiệp😁😁
2025-06-17 02:34:52
1
10th11lam
Lam -.- :
Bà ơi t nhảy dc 20 ngày mà nay thấy đau mặt trong khớp gối có sao k bà , đi lại hay vận đông mới đau
2025-07-24 12:18:45
0
hongchau8288
hongchau8288 :
Trước khi nhảy dây thì khởi động bài này hả b
2025-07-06 15:04:00
1
thtien4
nntt :
Em mới nhảy dc 5 hôm nma bắp chân bị căng tức :( có phải do mới nhảy k ạ, em có giãn cả trc và sau tập cơ, cũng nhảy đúng kỹ thuật
2025-08-11 11:02:30
1
andy_19020
Nuôi trẻ em không tốt cho mèo :
Mỗi động tác làm bao nhiêu giây v ạ
2025-06-18 02:11:40
0
mebemit_yenday
Mẹ bé Mít (Yến tẻn tẻn) :
Trước tập khởi động hay giãn cơ hả chị
2025-06-20 13:54:07
0
To see more videos from user @huongnhaydaykhoedep, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About