@coach_ahmedaglen: ازاي تتمرن تمرين ال Pull down wide grip صح و توصل لأكبر تطور لعضلات الظهر و يكون عندك عضلات ظهر ضخمه و تعالج كل مشاكل عضلات الظهر أقوى تمارين العضلات ظهر لزيادة الكثافة والحجم . . . . . . #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #bodybuilding #training #health #Lifestyle #healthylifestyle #sport #healthy #GymLife #life #crossfit #personaltrainer #goals #exercise #muscle
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Monday 16 June 2025 10:13:44 GMT
Music
Download
Comments
yusef :
الياف اللاتس افقيه يعني لازم ينام
(دارس تشريح)
2025-08-14 14:38:58
2
Eslam R-M :
عاش
2026-03-08 17:50:51
0
محمد شتا 🦵 :
يا كابتن الجهاز دةبيشغل الاتس ولا بيمرن حاجة تانية
2026-05-16 12:42:44
0
Rabea Abo Khalaf :
😍عااش يا كوتش
2025-06-16 10:25:38
1
مُـحمَّد🫶🏼 :
عاش يا كابتنى 🥰
2025-06-16 20:06:41
2
『ツ』☆z̯͡o̯͡t̯͡e̯͡ :
اكثر تمرينا اكرهها لأني مابحس بالظهر فيها🙃
2026-06-22 20:58:49
0
Abo Adil🕸🕷 :
انا بحبك اوي♥
2025-06-16 18:26:10
1
يوسف :
يامتين يارب ♥️♥️♥️
2025-06-16 10:21:26
1
Asteven :
والله اجمد كوتش ❤❤
2025-06-16 14:49:45
1
Malaka aglan :
احسن كوتش ع السوشيال مديا ربنا يباركلك
2025-06-16 12:54:16
1
Sameh Salama :
اي جزء من الظهر يا كوتش
2026-06-14 19:04:47
0
Mo🍉🥼 :
الكوع يكون قدامك ي كوتش عشان تجيب اللاتس
كوعك ورا يجيب الابر باك
2025-06-16 12:44:29
0
ـ...ـ :
لو مش انت انا اعمل اي فحياتي بجد شكرا ليك❤️
2025-08-25 22:53:57
0
« Mohamed Ashraf » :
يكتش عايز اجيب حاجه تساعد ف البناء العضلي بشكل سريع وامن علشان اكبر عضلاتي انا بقالي ١٧يوم باخد كريتين
2025-06-16 19:28:44
2
ملك الجحيم الليزر🦅 :
تم
2025-07-14 08:47:45
0
Dama :
روني كولمان
2025-07-15 03:46:12
0
Loay Ragab :
يا كوتش انا مبتدئ لسه و لما بلعب ضهر مش بحس غير بالقطانيه في التمارين كلها مفيش اي الم في العضلات و مش بوصل للفيليار مهما عديت و زودت وزن
2025-07-29 05:40:07
0
sakr_1111 :
الچيم ده فين يكابتن
2025-06-18 01:26:09
1
Rabah Hanini :
متابع من الجزائر 🇩🇿 يامتين يارب🔥💪
2025-06-17 15:41:23
0
Mostafa mahran :
كوتش أنا بلعب بوش بول ليج وعايز حضرتك تشرحلي ادخل معاهم بطن وضغط في البيت كام مجموعه وكل يوم ولا لا ضروري
2025-06-30 07:10:22
0
اۡ ــبۘــوۧــ م̍ــك̨ــهּ父 ♥_♥ :
بس يا كوتشي بتمرنها نفس التكنيك بتاعك وبتجيب معايا باي اكتر ما بحسش باللتس بحس بالباي
2025-06-21 21:58:11
0
Aya :
طب قول الصح من غير ما تتريق علي الناس. بغض النظر عن اني بعد ما عرفت بتريق في سري 🙆🏻♀️🙆🏻♀️😂
2026-07-08 12:05:04
0
𝓑𝓸𝓭𝓪 :
كابتن هو اي افضل نظام تدريب لمبتدئ
2025-06-16 23:40:25
0
Osama Elfkharany ⭐🦅 :
حضرتك يا كوتش تقصد بنزل الاتس انى اقفل لوحين الكتف ❤️
2026-03-18 18:41:09
1
أحمد الحادي :
❤️❤️❤️
2025-06-16 10:37:45
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.