@euprefirodoce_: Panqueca de Chocolate com Coco 🍫🥥 saudável, proteica e muito fácil de fazer 🤤 Use meu cupom 🏷️ EUPREFIRODOCE no site da @DUX Human Health para ter 15% OFF. 1 ovo 2 c.s farinha de aveia 1 c.s cacau em pó 3 c.s leite Adoçante a gosto Só um pouquinho de fermento Para a calda: 1 scoop de whey (usei de butter cookies mas pode ser coco, chocolate branco, baunilha… o que preferir) Leite ou água aos poucos até dar o ponto da calda Coco ralado sem açúcar a gosto #panqueca #receitas #receitaproteica #wheyprotein #cafedamanha #receitasaudável #tiktokreceita #tiktokrecipe

Marina - Eu prefiro doce 🍩🍰
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Monday 16 June 2025 15:00:08 GMT
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Comments

nanacecids
🫐Cecilia Silva :
Aff queria saber quantas calorias tem, plissss quantas kcal temm???!?
2025-06-16 21:50:40
18
ane.kaas
ane :
quantas kcal?
2025-06-16 19:34:32
1
driikkah
⁷ :
Pode trocar o coco ralado por outra coisa? Se sim, pelo oq?
2025-06-17 02:53:05
59
ee84737
ee :
tripofobia 💀
2025-07-02 16:47:31
25
jose.armando4909
Jose Armando :
minha tripofobia 😭😭😭😭😭
2025-06-17 00:21:39
9
yonaraborgees
yonaraborgees :
Gente eu fiz e amei demais, e olha que não gosto de panqueca, só não coloquei coco mais fiz a pastinha com whey, uma delícia
2025-06-25 21:31:33
2
vanamenezes_eva
Vana ou Eva :
Fiz, deu certo, ameiiiiii! Muito obrigada por compartilhar, me salvou
2025-08-22 23:31:42
0
jennifercristine
Jennifer Cristine :
fiz hoje de pós treino, ficou uma deliciaaaaaa. a massa com cacau ficou mais amarga pq não tenho adoçante, mas o whey q usei eh bem doce. ficou o equilíbrio perfeito, parecendo um bolinho de prestígio 🫶🏻
2025-06-17 22:45:18
6
dona7_caveiras
Andressa 🪓🔥🌩 :
acho que agua misturada com leite em po desnatado pode dar um recheio de "leite ninho" bem gostosinho
2025-07-03 01:17:49
20
defatotthais
defato :
Quem não tem whey coloca o que?
2025-06-17 16:09:41
1
railanekatiucia0
rai :
eu posso trocar o leite por água? não posso tomar leite
2025-07-23 20:42:06
0
jjuu.8
💌 :
o meu fica puro ovo
2025-08-25 16:11:45
0
soexisteoagora
soexisteoagora :
fiz com doce de leite no recheio e ficou uma delícia gratidão.
2025-06-17 20:46:07
4
moraes1501moraes
leiamoraes1501 :
diabético pode?
2025-08-27 23:39:37
0
denise.martinscarter
Denise Martins :
Que deliciaaaa😍
2025-08-19 20:15:22
0
barbara.valeta
Barbara 🌸 :
Primeiro docinho fit que ficou gostoso 😍😍 só o que não ajuda muito é o gosto do meu whey kkkk mas o coco ajudou muito a quebrar, ficou muito bom 👏🏻👏🏻 façam!
2025-07-21 19:04:33
1
jawnlunardi
joaovitorlm :
posso trocar o whey por outra coisa? se sim, o que?
2025-06-16 18:06:33
3
raissacost4
Raissa :
o algoritmo não entendeu que eu sou intolerante a lactose e não fit
2025-08-09 22:55:58
0
lilianecarvalhoh
lilianecarvalhoh :
salvei e mandei pra best! :)
2025-06-17 15:33:51
0
rafaelafreitas20
Rafaela Freitas ❤️ :
Coloquei morango no recheio ficou uma delícia
2025-08-26 18:36:02
0
raissakaipper
Raissa Kaipper :
Eu fiz e ficou bom demais
2025-06-24 19:41:19
0
lua.cassimiro0
lua.cassimiro0 :
Oi fazer com Whey de beijinho 🥰
2025-06-17 18:49:35
2
alessandraborgesmakeup
Alessandra Borges :
Esse adoçante não amarga quando vai ao fogo?
2025-08-06 00:28:03
0
benini_renegades
Júllia🌞 :
Eu posso substituir essa caldinha de whey por caldinha de leite em pó 0 lactose?
2025-06-19 16:54:32
8
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