Hoàng Hải Hà Vân
Region: VN
Monday 16 June 2025 15:11:40 GMT
1072571
18916
265
1517
Music
Download
Comments
Trinh Nguyễn :
Mình k ăn sáng 1 năm kết qả là loét dạ dày ói trên ói dưới té re nhập viện😅 tởn tới già
2025-06-18 13:14:49
210
Ngọc Tuyền :
Tôi chả biết mấy idol lấy kiến thức ở đâu nhưng ở VN tỉ lệ béo phì rất thấp nên đừng ai đổ lỗi cho nhưng món ăn truyền thống. Thứ thực sự làm các bạn tăng cân là đồ ăn nhanh ăn vặt từ nước ngoài như kiểu kfc hay trà sữa….
2025-07-20 12:40:45
9
Hồng Hạnh 2202 :
ai nói bữa sáng ko cần thiết z má.. bữa sáng nạp năng lượng cho cả ngày mà bảo ko cần thiết
2025-06-20 17:05:05
34
Mie Mie :
Lần đầu tiên thấy có ng bảo bữa sáng k quan trọng :))) và câu trả lời toàn là do bạn nghĩ thế :)))
2025-08-30 13:47:31
0
Hiếu Sheer :
rồi sáng ăn j bà nội
2025-07-31 15:13:53
5
võ thị ngọc thúy :
sáng mình chỉ ăn quả trứng gà
2025-07-16 14:27:05
2
Phạm Linh 23 :
Đúng nhé mình cứ ăn sáng liên tục đủ ngày 3 bữa liên tục mấy ngày là mình sẽ bị đầy bụng nên mình thường k ăn sáng. Mình là ng ăn khá helthy dù sáng chie ăn nhẹ nhàng thôi và mình là ng ăn k nhiều
2025-06-30 19:30:54
6
Hiiiiiii~ :
ko biết có bằng cấp gì về dinh dưỡng ko mà phán như đúng r
2025-06-19 11:38:12
16
𝓗𝓾𝔂𝓮̂̀𝓷 𝓣𝓻𝓪𝓷𝓰 🍀 :
Mình ko ăn sáng cũng gần 2 năm nay. Nhưng bụng vẫn to😅
2025-06-18 04:56:06
5
Bột Bỏ Bài :
Đúng nhưng chưa đủ. Đầu tiên việc ăn đủ các bữa chính, các bữa nên ăn đủ 3 nhóm chất chính đó là: Carb-Fat-Protein theo tỉ lệ 40%C-30%F-30%P. Tính toán thâm hụt calo 300-500kcal/ngày với TDEE kết hợp tập kháng lực. Giảm mỡ bền vững
2025-06-18 11:18:17
9
😊 :
Buổi sáng mk thường nhịn 11h ăn hoạc uốg gì đó.
2025-06-19 16:41:52
1
Trần Trường :
Nhịn cho nhanh
2025-08-02 04:54:00
2
BăngBăng :
tùy cơ địa và nhu cầu ăn của mỗi người. từ 20năm nay mình ko ăn sáng (trừ khi có bầu và nuôi con). mình luôn có thói quen ngủ dậy uống 1 cốc nước ấm mật ong và uống cfe sữa hoặc cfe ko đường vào buổi sáng. 11h là mình ăn trưa luôn. tối ăn ít tinh bột để tránh tăng cân.trộm vía nay 40t sức khỏe vẫn rất tốt luôn duy trì 50kg. mình m58.
2025-07-24 10:14:53
5
Em bé của mochi 💗 :
Thế sáng ăm gì
2025-09-09 16:08:21
0
••Cá•Mặn :
Thôi nhịn 😌😌
2025-08-04 14:21:56
1
hwq :
Nhịn🥰
2025-08-29 05:16:39
2
Quỳnh trâm :
sáng ăn ít cơm đc ko ạ
2025-11-11 04:56:24
1
Nguyễn hà chang :
Ib
2025-06-22 14:21:15
1
Cô gái kỷ tỵ🐍 :
Bạn này nói đúng nha
2025-07-20 15:47:34
1
Nga Ngô 1308 :
nghe xong thấy thương mấy chị, mấy cô bán đồ ăn sáng quá
2025-06-21 16:33:42
0
Khanhling ✨ :
k ăn lấy sức đâu làm😂
2025-08-24 09:15:08
1
Tú không đội ^-^ :
đi lao động k ăn sáng cho chủ đuổi
2025-08-12 09:51:58
0
phamluong1310 :
Team k bh ăn sáng . Cứ hnao ăn thì thấy khó chịu bụng . Mà trưa đói nhanh .. xong uể oải k muốn lm viec
2025-07-25 14:45:23
1
🎀𝑵𝒉𝒊 𝒀𝒆̂́𝒏 𝑷𝒉𝒂̣𝒎🍓 :
Sáng em chấp nhận ngủ đến 10h😂 khỏi phải ăn
2025-07-05 19:17:26
1
Mẹ3con :
an gi cg k đc tốt nhất là nhịn😁😹
2025-06-20 01:56:55
3
To see more videos from user @hoanghaihavan, please go to the Tikwm
homepage.
