@prokudin_ninja: Training 🇵🇹💪🏼💨. #ninja #ocr #fyp #tik_tok #sport #fast #100 #run #jump #superninja #ninjawarrior

Олег Прокудин
Олег Прокудин
Open In TikTok:
Region: FI
Monday 16 June 2025 16:50:33 GMT
256397
14389
206
262

Music

Download

Comments

userann_help1.com
🔸без изъяна ⚜️ :
АЙЙ МООЙЙ🔥🔥🔥
2025-06-16 17:29:34
35
denchllqx
🦥 :
едешь в Португалию на соревнования?
2025-06-16 22:20:32
329
_mil_12_lef
mil_ena🇬🇷🫶🏻 :
Ого он летает
2025-06-17 09:40:29
129
chelsea_.17
. :
почему у него так мало подписчиков?….
2025-06-23 17:22:38
128
ninja5639kk
ninja5639kk :
Просто мощь💪💪💪
2025-06-16 17:05:34
46
anonym.002.3
★†bum†★ :
после таких виде у меня всегда появляется мотивация что то делать!
2026-04-10 19:31:15
1
ruzik5555
я :
Олег ты занимался настольным теннисом?
2025-06-17 15:47:07
6
kyokushin38
𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑𰻞 ᥫ᭡ :
С ним догонялки не играем
2025-07-26 05:39:07
101
dineqx1
дишкаа :
лев
2025-06-16 17:39:08
12
julyawag
юлечка :
Олег передай привет пожалуйста я молюсь на тебя 🙏🙏🙏 надеюсь ты станешь суперниндзей )))
2025-07-07 12:56:10
11
vik_xxl
🥷🥊 :
а как этот спорт называется?
2025-08-05 06:50:40
1
mlvgfxxxx
Mmmlz :
Можно мне парня как Олег🙏🏻
2025-08-03 04:47:52
4
kk824585
:3kittiys🪽 :
Его прайм не когда не закончится
2025-11-30 09:14:09
3
myr.mah
m’yr🐈‍⬛ :
и как в него не влюбиться? Никак😁
2025-07-16 10:25:19
3
dilya.slayxd
киндер :
Как он терпит мозоли
2025-08-15 04:47:29
1
vvqklo
😺 :
Олег машина
2025-07-19 07:34:06
3
alessi_777
дочь :
люди ему 12-13 лет а он уже добился всего в своей жизни 🙏❤️
2025-08-21 07:33:31
2
daria_chang
darin🪽 :
я ребят таких люблю
2025-11-21 12:56:48
1
nssrkkk
nsу :
ОЛЕГ ЗАМЕТЬ ПОДАРОК В ТГ
2025-08-18 13:15:04
1
meowwq_wq0
meowwq :
поздравляю с отбора в финал в супер ниндзя надеюсь ты там выиграешь всех особенно с таким братом ( тренером) 💗
2025-06-30 01:46:14
4
klaay97
klay :
на районе номер 1 среди тех кто убегает от ментов
2025-07-11 18:45:02
4
legendary_mvp0
legendary67manpro_wndrlnd :
го на суперниндзя
2025-06-19 10:31:54
3
To see more videos from user @prokudin_ninja, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

التنفس البطني (تنفس من الحجاب الحاجز) خطوة بخطوة، تمامًا كما هو موضح في الصورة: ✅ الطريقة خطوة بخطوة: خذ شهيقًا عميقًا من الأنف لمدة 4 ثوانٍ حاول أن تملأ بطنك بالهواء، كأنك تنفخ بالونًا بداخلك. البطن يرتفع (ينتفخ)، وليس الصدر. احبس نفسك لمدة 2 ثانية لا تنفُس مباشرة، فقط احتفظ بالهواء في داخلك. أخرج النفس ببطء من الأنف أو الفم لمدة 4 ثوانٍ أثناء الزفير، شد بطنك نحو الداخل ببطء. تخيّل أن البالون داخل بطنك يفرغ ببطء. كرر التمرين من 5 إلى 10 مرات يفضّل الجلوس أو الاستلقاء في وضع مريح. يمكنك وضع يد على صدرك ويد على بطنك: اليد على الصدر لا يجب أن تتحرك، فقط يد البطن. 🧘‍♂️ الفائدة: يقلّل التوتر والقلق يُنظّم ضربات القلب 📕 جرّب هذا التمرين من كتابي... وإذا ما حسّيتش بفرق من أول مرة، انسحب من الصفحة!   #كتاب_جديد #تمارين_نفسية #الصحة_النفسية #قلق #توتر #تنفس_عميق #التحكم_بالعقل #علاج_نفسي #الراحة_النفسية #علاج_القلق #تطوير_الذات #قوة_التنفس #جدار_ضد_الانهيار #أخصائي_نفسي #MentalHealth #anxietyrelief #deepbreathing #selfhealing #bookexcerpt #psychologybook
التنفس البطني (تنفس من الحجاب الحاجز) خطوة بخطوة، تمامًا كما هو موضح في الصورة: ✅ الطريقة خطوة بخطوة: خذ شهيقًا عميقًا من الأنف لمدة 4 ثوانٍ حاول أن تملأ بطنك بالهواء، كأنك تنفخ بالونًا بداخلك. البطن يرتفع (ينتفخ)، وليس الصدر. احبس نفسك لمدة 2 ثانية لا تنفُس مباشرة، فقط احتفظ بالهواء في داخلك. أخرج النفس ببطء من الأنف أو الفم لمدة 4 ثوانٍ أثناء الزفير، شد بطنك نحو الداخل ببطء. تخيّل أن البالون داخل بطنك يفرغ ببطء. كرر التمرين من 5 إلى 10 مرات يفضّل الجلوس أو الاستلقاء في وضع مريح. يمكنك وضع يد على صدرك ويد على بطنك: اليد على الصدر لا يجب أن تتحرك، فقط يد البطن. 🧘‍♂️ الفائدة: يقلّل التوتر والقلق يُنظّم ضربات القلب 📕 جرّب هذا التمرين من كتابي... وإذا ما حسّيتش بفرق من أول مرة، انسحب من الصفحة! #كتاب_جديد #تمارين_نفسية #الصحة_النفسية #قلق #توتر #تنفس_عميق #التحكم_بالعقل #علاج_نفسي #الراحة_النفسية #علاج_القلق #تطوير_الذات #قوة_التنفس #جدار_ضد_الانهيار #أخصائي_نفسي #MentalHealth #anxietyrelief #deepbreathing #selfhealing #bookexcerpt #psychologybook

About