@malu.decarvalho: 👉 Se você ainda está tomando o ácido fólico sintético comum… atenção! Isso pode não ser a melhor escolha pro seu corpo. ✅ As formas mais biodisponíveis (e que o organismo realmente aproveita) são: 🔸 Metilfolato (5-MTHF) 🔸 Folato de cálcio (Quatrefolic®) 🚫 Evite o ácido fólico sintético, principalmente se você tem mutações no gene MTHFR (muito comum!). 📏 Dosagem geral para adultos: 👉 400 a 800 mcg por dia, mas sempre com orientação profissional. ⏰ Melhor horário: ➡️ Pela manhã ou junto com as principais refeições (ajuda na absorção e não compete com outros nutrientes). 💡 Lembre: folato é essencial para a formação de células, saúde do sistema nervoso e prevenção de anemias. 📌 E antes de suplementar: peça avaliação individual com exames. #SaúdeCellular #Metilfolato #SuplementaçãoInteligente #ÁcidoFólico #MTHFR #NutriçãoFuncional #maludecarvalho #suplementos
estou com queda de cabelo posso tomar o neo fólico ???
2026-03-31 01:17:17
13
Ane Cris :
toda vez q tomo fico com infecção urinária
2025-06-18 20:09:20
12
lani variados :
alguém passa mal com ele? tô ficando muito enjoada boca seca gosto ruim,comecei toma pro cabelo
2026-02-26 15:54:18
3
Calila Alves :
😅eu antes de gestar tomei o ácido folico 😅 , agora tou gravida
2025-06-30 02:09:43
11
Fran ribeiro :
Estou com 16 semanas ainda devo tomar ?
2025-06-30 01:40:12
8
Fernanda :
minha ferritina deu 11 no exame, tenho que tomar metilfolato?
2025-06-16 21:47:49
2
anne :
o meu médico não me passou isso eu estou de 13 semanas
2025-07-01 22:31:06
15
Andressa Cristina :
aumenta o apetite?
2026-03-02 23:13:21
0
bibia ♡ :
eu estava tomando por ouvir muitoo que era necessário até msm antes de engravidar, descobrir a gravidez e comecei a tomar, e tive que parar pq quando comecei o pré natal e falei que já tava tomando a médica me proibiu de tomar que deveria esperar a recomendação médica, e agr só tô tomando ferro e cálcio
2025-08-07 15:11:12
4
Criis Moreeli :
por aqui tá frio ,mas eu acordo suada no pescoço ,será q é tiroide?
2025-06-17 14:40:09
1
Germinia :
Mas é tão mais cara, fiquei chocada.
2026-03-12 23:20:21
0
Camila Lima :
Estou usando metilfolato, médico me passou varia opções e pesquisei muito e estudei bastante pra chegar em uma conclusão de qual seria o melhor.
2025-07-15 13:21:05
2
daianeneves947 :
o metilfolato é só até 12 semanas??
2025-08-07 17:02:46
7
Thais Soares :
Tomo o Matrion é bom?
2025-06-30 11:50:12
2
Janete Neres :
estou tomando metilfolato, indicação da ginecologista
2025-06-22 13:17:25
0
Anna Cintia :
A minha médica me passou materna com omega 3 até o final da gestação
2025-07-01 15:08:47
3
Mariana Alves Cangus :
Minha médica me passou ofalato Dfer 2000 estou tentando engravidar!!!!
2025-07-12 00:54:57
1
Luisa Silva :
ele me faz passar muito mal, fiquei 2 dias sem tomar, nesses dois dias não vomitei nadinha
2025-07-06 19:46:49
8
user13456 :
não estou encontrando metilfolato de 5mg. o que faco
2026-04-29 20:03:52
0
jeanneolliver7 :
Oi, amiga e verdade que ácido fólico e bom pra crescer cabelo? e pode está tomando todos os dias
2026-04-13 13:47:43
0
Lorena Gomes :
Qual marca você recomenda?
2026-04-05 23:15:56
0
🌻𝓡𝓸𝓼𝔂 𝓡𝓲𝓫𝓮𝓲𝓻𝓸✨ :
Dra me passou pra anemia e falta de vitamina d mas foi ácido fólico tá certo?
2026-03-20 15:40:23
0
jessicaapaulaoficial :
Minha está 3,47
2026-06-02 22:28:42
0
Iasmini Rodrigues :
O metilfolato D 2000 é uma quantidade alta para o organismo?
2025-06-27 21:03:17
0
To see more videos from user @malu.decarvalho, please go to the Tikwm
homepage.