@solsantnutri: Uma opção deliciosa de café da manhã ou lanche da tarde. Já SALVA pra fazer depois! 😋 Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de tapioca 1 fatia de queijo mussarela (ralado ou picado) 1 colher de sopa de requeijão light Temperos a gosto (usei sal e orégano) Modo de fazer no vídeo! #receita #receitas #receitafacil #receitasimples #receitafit #emagrecer #emagrecimento #GymTok #dieta #cafedamanha #fyp

Soraya Souza
Soraya Souza
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Monday 16 June 2025 21:47:44 GMT
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Comments

lauradiastn_
laura :
tem quantas calorias?
2025-08-24 15:38:35
88
mahsoares22
Marcela Soares :
tenho só a tapioca ovos e orégano kkkkkkkk será se dá bom?
2025-09-20 00:58:29
83
kemy_lopes4
kemilly.lopes :
Não é bom
2026-02-06 21:10:19
13
dryellerodrigues37
🍒Dryelle🍒 :
posso fazer com queijo minas,por que a gente que e mineiro sempre tem queijo na geladeira.😂😂
2025-08-20 18:36:14
15
_.kfcwy7
𝅘ᩬ ⃝ᩘ᮫᮫🖤 ࣪ թ𝘆𝕖հ ! :
Poder ser sem o requeijão?
2025-09-17 21:14:24
11
havilapereiranogu8
Havila_0ficial💌 :
Fiz e uma delícia
2026-01-14 12:58:35
11
viitorianunnes
Vitória Nunes :
Já provei de todas as formas e essa é a mais saborosa
2025-10-14 02:32:01
18
xmdamral
maria eduarda :
Fui fazer pra não sair da dieta e acabei comendo três 😔
2025-10-08 23:28:45
27
sheilacardoso61
Sheila Cardoso :
eu chamo de crepioca😅
2025-10-19 02:11:35
11
sandraaparecida1973
sandraaparecida1973 :
requeijão é light?
2025-07-11 13:43:49
6
emanuellygomes._
ᵉᵐᵃⁿᵘᵉˡˡʸ :
UMA DELÍCIA
2026-02-28 12:11:54
0
malu_soeiroo
Malu Soeiro💋 :
No lugar do requeijão coloquei 1 colher de creme de leite e ao invés de de untar com manteiga coloquei azeite, FAÇAM SEM MEDO, eu amei
2025-09-01 18:08:05
4
ludicosta28
Ludimila Costa28 :
Acabei de ver o seu vídeo e fazer. Nossa, fica MUUUITO bom!!!
2025-08-03 23:19:28
3
eu_leidygarcia
Leidy garcia :
Da pra fazer com uma colher de tapioca e outra de aveia em flocos, minha nutri que indicou 😁
2026-02-25 22:02:24
1
secrets.piassava
Augusto Morais :
Só façam! Ficou bom demaiss! Substitui o requeijão por leite, e ao invés da manteiga untei com azeite. Muito gostoso!
2026-05-27 12:20:20
1
amandinh_a0308
Amandinha :
Ficou uma delícia
2025-12-16 19:11:08
2
amandaduarte949
Amanda Duarte :
Até incorporar?
2026-03-30 23:45:14
1
liviamarco7
livia :
pode substituir a tapioca por polvilho??
2025-09-16 10:29:36
2
_caiovgamer
Caio Varela :
hmmmm. quero experimentar
2025-06-16 22:24:33
3
isaxzs0._
isa’🧜‍♀️ :
Obrigada fica muito bom!!!
2026-03-04 20:18:51
1
thayyslima
thayyslima :
Gente fica mt bom
2025-09-30 20:08:00
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karoline_bzr
karol :
fica maravilhoso 🙂‍↔️🤌🏼🤌🏼
2025-08-17 17:39:03
1
hellemcampos0
Hellem Campos :
Nossa! Acabei de fazer e ficou muito bom 🤤
2025-08-17 13:05:40
1
delis.sousa
Délis Sousa :
Fiz e amei 😍
2025-07-16 11:57:44
0
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