@giamcan885: Ai giúp e với ạ #beophi #giamcan #giammo #suckhoechomoinguoi #baitapbung #gym

giamcan
giamcan
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 17 June 2025 02:36:22 GMT
88816
2121
400
94

Music

Download

Comments

ydlme920
Lê Nhật :
95kg còn 68kg đây. Tạo sự thâm hụt calo hàng ngày là giảm đc thôi
2025-06-18 09:12:33
27
madbik3r
Delorean :
Đừng nghe mấy cha nội kia xúi bỏ cơm, cứ ăn cơm như thường chỉ cần ăn dưới tdee là sẽ giảm
2025-06-19 02:55:42
10
tduy_huynh
Duy🌙 :
Đó mình 104kg cố gắng lên nè giờ mình 73ki. Nhã vía cho bạn.
2025-06-17 22:48:06
13
1110mancyti
Phước Đại.! :
em giảm cân là hầu như em ko ăn cơm luôn anh:)) chỉ ăn trứng gà vịt , bắp , khoai lang với ăn nhiều rau thoi🤧
2025-06-18 15:06:19
1
tuankhanh296
Tuấn khanh :
Giảm sao mà ăn tinh bột.ăn gạo lứt mới giảm
2025-06-20 05:40:16
1
cucdangggggggggggggggggg
cucdangggggggggggggggggg :
anh có thể chuyển sang gạo lức để giảm cân tốt hơn, nếu không thì ăn cơm trắng để nguội ạ. chúc anh giảm cân thành công
2025-06-19 04:34:18
1
minhphuc1983
phúc :
mua tra an thảo uống di e
2025-06-18 21:58:16
1
nguyenphhu2010_
người tới duyên tình :
ăn ít tinh bột lại một chút thêm đạm vào
2025-06-19 12:48:40
1
hiu.bng.b5
Hiếu bụng bự :
cố lên bạn nhé
2025-06-20 23:24:22
1
sf_on1110
「 シ 」☁︎ :
Thay vì chạy xe đạp thì 6h sáng bạn chạy bộ hết 1 vòng hồ đảm bảo giảm, nhà bạn ở Tân Xuân hả
2025-06-18 16:43:37
1
phonglong27
lhp :
Thiếu đạm. Đc thời gian ngắn là sau có khi hơn 93kg 😌
2025-06-18 18:39:09
1
vulinh26041999
Vủ Linh 64AA :
Mình cũng đang hành trình giảm cân nè .
2025-06-19 06:30:08
1
nghiemkimduc
nghiemduc 严德 :
muốn giản ko ăn tinh bột ăn theo chế độ giảm cân
2025-06-19 15:36:11
1
nguyentanhau96
TanhauWWE :
tr ơi tui 96 ký
2025-06-18 14:13:25
1
taohaonedmm
Hàomilk :
cố lên chúc anh đạt được thân hình anh mong muốn
2025-06-19 07:17:29
1
th.th9105
Thư Thư @63 :
cảnh lí tưởng ghê
2025-06-19 03:56:26
1
baodu.123
cậu bé trầm tính 😶 :
cố lên a ơi
2025-06-18 23:12:45
1
phantuankhoa
nhóc 128kg giảm cân còn 70kg👬 :
chạy xe đạp kg ăn thua tui đi bộ 15km ngày ăn nữa kg rau kg nạp gì khác có khi 1 con cá 200g rau luộc trộm vía 125kg còn 68kg trong 6 tháng
2025-06-19 02:28:36
1
vardric.no1
nadk 🧐 :
cố lên tui cũng 91 92 mới giảm còn 85 mừng gần chết. 😁
2025-06-18 18:31:10
1
giacatnewton
Đạo Hàm Tích Phân :
sáng dậy sớm bơi 2km rồi ăn sáng
2025-06-19 14:59:30
1
crazyrab_pnt
PNT :
1 chén cơm lửng cho 1 bữa ăn thôi! Uống nước lọc ko có dừa j hết nhe!
2025-06-19 07:55:59
1
thoa.kim6933
Thoa Kim :
tập gym đi cho có cơ ko bị nhảu
2025-06-19 21:52:30
1
hoang42zza
Hoàng :
mik 82kg 🙂
2025-06-20 05:50:24
1
thoa.kim6933
Thoa Kim :
giảm còn 68ki là đẹp trai
2025-06-19 21:51:31
1
thoa.kim6933
Thoa Kim :
ăn thịt cá rau gà tôm ko ăn cơm nhiều là giảm cái bụng bia
2025-06-19 05:56:45
1
To see more videos from user @giamcan885, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About