Maglakad ng at least 30 minutes every day at tumakbo palayo sa maling tao
2025-06-17 05:59:19
42711
Brix♡ :
pag naka higa po ba habang naka jacket okay po ba yan?
2025-06-17 06:35:31
6526
Five :
brisk walk dating 60kg ngayon 74kg na papunta kasi sa meryendahan wala nagutom e
2025-06-18 04:20:04
976
boobiii 🐻 :
Pag bembangan doc gano karami ang pawis?
2025-06-17 13:42:33
1212
Xnsm :
brisk walking po ang effective, lagi ko yan ginagawa den dati 60kg q noon, ngaun 54kg n
2025-06-17 06:13:59
3037
User :
Nag brisk walk ako.. tapos sinabihan ba naman ako nung bata na robot. 😭
2025-06-19 03:53:26
540
Tan ࿇࿇ :
walking = burning fat
running = burning calorie
2025-08-09 10:24:12
6
Ross :
Pag nag samgyup po ba gano karaming pawis?
2025-06-18 13:24:35
125
️ :
konti lang yan sa pawis ko kahit natutulog pawis na pawis ako kahit konting galaw pinagpawisan
2025-06-26 03:56:43
6
secretshipper :
Doc pano po pag underweight tapos nag eexercise? gusto ko po mag gaon ng weight, regulated ko po yung kinakain ko kc hypertensive po ako. kaya tatakot ako magkakain. sobrang payat ko na po.
2025-06-19 01:08:44
20
Andrei :
Thanks, pero naubos ko na graham doc e😭
2025-06-17 05:56:30
53
~𝓔𝓵𝓵𝔂❀ :
pano sa hyperhidrosis daming pawis kahit nakaupo kalang 😭
2025-06-19 13:57:49
13
ꜱᴏꜰᴛᴄᴀʀᴛ :
sobrang informative nito..pero same response lang kaya to sa may post partum body? Sana po masagot 🥰
2025-06-22 17:12:50
8
Echo Lima :
Pano magpataba naman doc
2025-06-18 01:27:37
9
Dhez_3018monte :
ah Kaya Pala Hindi Ako tumataba Kasi lakad Ako Ng lakad😁
2025-06-26 13:08:36
9
GOE Louiz :
nabawi nalang ako sa pag bayo doc, pinagpapawisan din ket papano
2025-06-18 02:30:24
8
arlinaaaa_h :
paano po kapag hindi pa lumalakad pero pawis na pawis na agad? Ano po bang remedyo sa sobrang pagpapawis😭
2025-06-20 04:48:28
5
Ivrahim🧞 :
PANO NAMAN PO MAGPATABA?🙂
2025-06-18 01:59:10
5
Williammm. :
counted po yung pawis habang tumata3?
2025-06-17 06:50:40
24
Thanyela :
30 mins lang kami naglalakad ng anak ko na 19 months araw araw 89kg to 66kg♥️
2025-06-17 14:32:35
52
Liza :
walking lang pala pakahirap pako mag jogging hahahahaha
2025-06-18 05:05:51
5
Brie :
better cardio po para maiwasan muscle loss? but must mag loss ng body fat po?
2025-06-17 06:00:04
56
baby_ko_981 :
aq na kahit walang ginagawa grave pagpapawis kahit kakaligo q lang tumutulo na pawis agad dahil may hyperthyroidism aq
2025-06-19 02:49:56
5
𝘯𝘰𝘵𝘪𝘭𝘢 :
tara walking... papuntang mcdo
2025-06-17 07:44:24
15
An Gel🇵🇭🇹🇼 :
Paano po yung mga taong kahit nag eexercise hirap po mag pawis like ne po
2025-06-17 06:39:52
23
To see more videos from user @docalvinfrancisco, please go to the Tikwm
homepage.