@mostyle.se: ⁨ تمرين “الفاكيوم” (Stomach Vacuum) تمرين روعه لتقوية عضلة البطن العميقة ل شد البطن وخصر ضيق وتحسين الوضعية ودعم العمود الفقري 👌 ‏‎تريد تحقق أقصى استفادة لتكبير عضلات جسمك ‏‎ 👇 اتبع خطة تدريبية مصممة خصيصًا لمستواك! ✅ حمل التطبيق 👇 ‏‎اضغط على الرابط في البايو وابدأ الآن! 🔗 ‪@mostyleapp‬#gym #اكسبلور_فولو #اكسبلورررر #foryou #اكسبلور #اكسبلور #foryoupage❤️❤️ #اكسبلور_explore #foryоu #for #fyp #اكسبلورexplore

mostyle.se
mostyle.se
Open In TikTok:
Region: TR
Tuesday 17 June 2025 08:01:47 GMT
2357397
58312
542
11223

Music

Download

Comments

ahmedabdelhaqgym
motivation كمال الاجسام 🇲🇦 :
تمرين الفاكيوم
2025-07-27 18:14:33
11
dajo77aa1
سجـــى :
عن تجربه يجنننننن ونتائجه بسرعه تبين بس شرط تسون معه نظام غذائي احسن
2025-07-27 00:25:16
384
fatoomalshareef4
FatoOm Alshareef :
ينفع للحامل؟
2025-08-12 12:50:09
36
noureenattalla2
Noureen :
يعني افرغ بطني من الهوا وبعدها اشد بطني وبعدها اشم نفسي كبير لمده خمس ثواني؟
2026-08-19 13:33:16
1
manaf9632
مناف :
تمام ولي يقوم الصبح بطنو منفوخه شو يعمل؟؟
2025-06-26 12:38:18
33
hjeidjhwidi
🦋🦋 :
عملة تكميم من 3 شهور ينفع اعملوا 🌺🌺🌺🌺🌺
2025-06-20 16:28:06
10
yan_059
حنان :
لما تشد بطنك كذا تكتم نفسك ولا تتنفس؟؟
2025-08-10 13:10:19
2
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
رائع وعن تجربة👌🔥
2025-06-21 22:41:08
95
llxwml
Wejdan :
مشكله النفسسسس ينقطع
2025-07-10 06:51:10
26
24deer8
Deer 🦌 :
هذا نظامي علي مدي سنين وفعلا ممتاز
2025-07-12 08:17:19
11
sam.99_3
sam.99_3 :
والد قيصري لي يومين متى ابدا اسويه
2025-06-19 03:02:25
2
si.7cx
• َ𝒚𝒖𝒔𝒆𝒇 |🇮🇶 :
اربلوا؟
2026-01-14 14:37:32
1
rehamm80
Rhooom✨ :
✨: يصلح للي عندهم انفصال عضلي بسيط؟؟
2025-08-25 13:15:03
4
a0m0ira0
👑𝐀𝐌𝐈𝐑𝐀👑. :
ممكن ترد عليي انا صرلي اسبوع تقريبا بعملا لما بسحب بطني صار فرق عم يلزق بضهري بس بعدين لما بسترخي بصير عندي بطن متل قبل ليش؟
2025-09-01 07:59:34
3
loly.loleta2
loly loleta :
لما نشفط البطن لازم نكون عم نحبس النفس كمان ولا نضل عم نتنفس عادي
2025-06-17 10:53:01
10
r.the.quran
القرآن الكـريم :
في رمضان ايش التوقيت المناسب لهذا التمرين؟
2026-02-13 21:25:36
1
hud.404
هُــــود :
انا كنت مفكر لما تشترك مع مدرب خاص هو بيتمرن عنك 🥺
2025-06-18 20:17:12
8
ng1990l
ng1990l :
يعني احسب ١٥ وكرر اربع مرات كل مره ١٥ مو ممكن جواب
2025-06-18 19:40:46
6
k7..ma
عـــامـــر 🤍📸 :
ينحف كل شي ولا بس بطني ؟
2026-01-20 19:34:16
0
xvb9_
𝖆𝖑𝖎 :
زين اذا كانت بطني متقدمة ليقدام وراثياً ترجع ليورا ولا لا
2025-07-05 17:50:10
1
aixka654
٥٠٥ fofo :
كم مره
2025-06-18 20:19:23
1
mahmoud.369a
Mohamed :
يعني توقف تنفس ولا تتنفس عادي
2025-06-30 21:50:05
1
noona162226
𝓝𝓞𝓞𝓝𝓐 :
لي شهر مطبقته يجنن
2025-09-20 10:34:07
2
user7495307423076
🤍🤍🤍 :
لي ١٠ايام من لما ولدت قيصري متى اقدر اسوي التمارين
2025-11-30 13:55:01
0
r.the.quran
القرآن الكـريم :
لمدة كم راح تشوف الفرق؟
2026-02-13 21:26:01
1
To see more videos from user @mostyle.se, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About