за две недели минус 9 кг,и не отказывала себе не в чем
2026-05-27 13:10:03
237
𝓿𝓮𝓻𝓸𝓷𝓬𝓱𝓴𝓪 :
советую, если вы прост хотите похудеть немного на 2-3кг, то лучший вариант: это в день делать 15-25 тыс шагов, а если хотите большой результат и быстро похудеть примерно за 2 недели - 8 кг это сесть на диету (убрать сладкое и молочку) и бегать по утрам на пробежку, утром сильно слетает вес и вечером можно и также делать в день 15-25 тыс шагов надеюсь понятно объяснила ☺️
2026-05-24 13:23:45
51
вишня равв🐶 :
пишите НЕ ЕШЬ когда увидите мой комм
2026-06-02 20:33:36
25
м3ртв@ :
пожалуйста напишите НЕ ЕШЬ когда увидите этот комментарий
2026-06-07 16:33:21
7
I killed bauosa🏆 :
Напомни не есть и попить воды✌️
2026-06-08 19:31:21
7
宫崎骏 :
Создала группу, пишите юзы всех добавлю
2026-05-31 21:03:56
10
Мечта :
с кем, как раз неделя до лета
2026-05-24 19:36:43
59
Lonely :
хочу - 8 кг
2026-06-09 05:48:41
9
алиська🐈⬛ :
скажи мне не ешь и занимайся ночи видишь это,прошу.
2026-06-02 07:43:30
9
Kairo_17🇺🇸🇨🇳🇰🇷 :
скажите мне не ешь когда увидите этот ком
2026-06-05 04:56:52
5
kubasova :
-3кг/2 дня ( неделя -7-8кг)
2026-05-31 19:43:37
14
amiwxx :
скажите мне не ешь когда увидите этот ком
2026-06-04 18:12:21
5
полечудес :
с кем?
2026-05-26 19:19:29
5
каришка :
голодовки... 🙏😶
2025-07-01 12:08:54
97
𝙴𝚕𝚎𝚗ꨄ︎ :
если я скину 7 кг , я буду весить 50 , а не 57 , это мечта для меня
2025-07-10 09:02:03
156
asikgh2710 :
Это отек вода уходит
2026-05-31 08:42:17
5
зефир :
зря.вес вернется даже 2 раза больше
2025-06-17 20:31:47
53
•tane4kaqzx• :
а это реально на своём опыте знаю было и так что я за неделю 10кг скинула
2025-08-07 18:55:01
24
сашуля :
за три дня минус 5 кг
2025-07-24 04:04:18
35
ангельский септум :
для меня это не возможно..
2025-07-07 02:40:04
7
Арино💖 :
я молекулами питаюсь ..
2025-07-20 21:02:55
6
rei - m :
Ты смогла🙏🏻🙏🏻 я так рада, я тоже должна брать себя в руки
2025-06-17 17:58:51
11
To see more videos from user @alpysbaevaa2_, please go to the Tikwm
homepage.