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@dkvone.alfamo: #alfamo #fyppppppppppppppppppppppp #alfamo204✨ #masukberanda

DKV one Alfamo
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ice47819
ICE :
mahal nye
2025-06-19 06:49:25
0
amrrncc
🦋 :
@iseop's making baby @Pikapnyanpisss @aurel04 @syaaa♍️@𝓷𝓾𝓴𝓮𝓪𝓾𝓵𝓲𝓪 @✩ل͜✩ @puterra @ntaa 😭😭😭😭😭
2025-06-17 23:31:16
6
yanzsiap
yanzz🤙🥵🫳 :
@4njayrere__ pencariane nyong Rere alfamo viral
2025-06-18 09:21:35
4
petz_67
15yo :
perbulannya berapa min?
2025-06-17 20:37:37
0
dava_tian.1325
dava :
ga sabar mpls nih min😭
2025-06-27 12:30:02
0
traaaxml
S4TR1A :
14 juli sue nemen bejir
2025-06-30 21:31:20
0
bawathehelllll
A :
nerima pindahan ora keh??
2025-08-19 07:45:52
0
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4 promise for you 🤍🌺 #foryou #coment #following #like #foryoupage❤️❤️
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تہ بہ خیر دا رب نہ غواڑے او کہ نہ🥺🥀@saoodahmad071 #peshawarboys😎 #foryou #foryoupage
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Here comes the coolest guy! :3 #catsoftiktok #fyp #uni
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#نحن_لا_نعشق_هواتفنا📲❌💔 #اقتباسات_عبارات_خواطر #كلام_في_الصميم #كلام_مؤثر #اقتباسات #عبارات #كلام_جميل #حالات_واتس #كلام_واقعي #حالات_حب #حبيبي #عشق #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
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Même calories plus de goût épisode 7 : Les keftas Qui a dit que maintenir ses objectifs signifiait renoncer au goût ? Dans cette série, on transforme l’assiette classique de riz blanc, brocoli et blanc de poulet en un plat gourmand et épicé : les keftas revisitées avec une salade croquante en accompagnement. Une recette simple, rapide et pleine de saveurs pour allier plaisir et équilibre ! Pour tous les sportifs, adeptes de musculation, ou ceux qui surveillent leur apport calorique, cette cinquième recette est idéale pour vous régaler tout en respectant vos objectifs. Recette : 1.⁠ ⁠Mélangez 150 g de viande hachée 5% MG avec 10 g de persil frais, 30 g d’oignon finement haché, du sel, du poivre et vos épices préférées (paprika, cumin, coriandre). Formez des boulettes ou des boudins. 2.⁠ ⁠Faites cuire les keftas dans une poêle antiadhésive sans ajout de matière grasse, à l’air fryer ou au grill, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. 3.⁠ ⁠Pendant ce temps, faites cuire 50 g de riz cru, j’ai ajouté 10 g de carottes râpées pour plus de saveur, mais c’est purement facultatif, n’hésitez pas à consulter mes autres recettes de cette série pour d’autres idées avec le riz ! 4.⁠ ⁠Préparez une salade légère avec les légumes qui vous plaisent, j’ai mis 20 g de concombre, 10 g de carottes, 10 g d’oignon et 5 g de persil frais, assaisonnée avec 2 ml d’huile d’olive, 5 ml de jus de citron et une pincée de sel. Résultat: une assiette savoureuse qui prouve qu’on peut allier équilibre et plaisir ! 🍽️ Avec le recul j’aurais pu mettre plus de viande, je suis quand même 100 kcal en dessous de l’assiette que j’ai transformée :’) #recettefacile #recettehealthy #recetterapide #recettesimple #cuisine #cuisinemaison #recettepascher #riz #kefta #cuisinelibanaise #calories #sportif #regime #régime #sèche #seche
Même calories plus de goût épisode 7 : Les keftas Qui a dit que maintenir ses objectifs signifiait renoncer au goût ? Dans cette série, on transforme l’assiette classique de riz blanc, brocoli et blanc de poulet en un plat gourmand et épicé : les keftas revisitées avec une salade croquante en accompagnement. Une recette simple, rapide et pleine de saveurs pour allier plaisir et équilibre ! Pour tous les sportifs, adeptes de musculation, ou ceux qui surveillent leur apport calorique, cette cinquième recette est idéale pour vous régaler tout en respectant vos objectifs. Recette : 1.⁠ ⁠Mélangez 150 g de viande hachée 5% MG avec 10 g de persil frais, 30 g d’oignon finement haché, du sel, du poivre et vos épices préférées (paprika, cumin, coriandre). Formez des boulettes ou des boudins. 2.⁠ ⁠Faites cuire les keftas dans une poêle antiadhésive sans ajout de matière grasse, à l’air fryer ou au grill, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. 3.⁠ ⁠Pendant ce temps, faites cuire 50 g de riz cru, j’ai ajouté 10 g de carottes râpées pour plus de saveur, mais c’est purement facultatif, n’hésitez pas à consulter mes autres recettes de cette série pour d’autres idées avec le riz ! 4.⁠ ⁠Préparez une salade légère avec les légumes qui vous plaisent, j’ai mis 20 g de concombre, 10 g de carottes, 10 g d’oignon et 5 g de persil frais, assaisonnée avec 2 ml d’huile d’olive, 5 ml de jus de citron et une pincée de sel. Résultat: une assiette savoureuse qui prouve qu’on peut allier équilibre et plaisir ! 🍽️ Avec le recul j’aurais pu mettre plus de viande, je suis quand même 100 kcal en dessous de l’assiette que j’ai transformée :’) #recettefacile #recettehealthy #recetterapide #recettesimple #cuisine #cuisinemaison #recettepascher #riz #kefta #cuisinelibanaise #calories #sportif #regime #régime #sèche #seche
Alina gets asked if Gia is a mean girl?👧 #Alina#gia#fypツ #fyp
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