julianzalettifit
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Tuesday 17 June 2025 13:55:09 GMT
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Comments
🔱MarcoAurelio🔱 :
Lo intenté y me fui de cara 🥺
2025-06-17 23:58:00
1847
Daniel RD :
he hecho ese ejercicio y la vdd no se siente nada comodo , le voy más a un predicador en máquina
2025-06-17 20:46:49
996
estopUser :
nombrame uno Natural
2025-06-19 19:42:05
111
Aaron :
Mno es lo mismo que el curl predicador
2025-08-24 19:00:30
8
ＥＤ．４６Ｗ :
esta dlv ese ejercicio
2025-06-24 16:41:54
83
Mauri120 :
el mejor ejercicio es el jalon con agarre cerrado y palmas hacía arriba
2025-06-17 22:03:54
125
ohc :
hora de ponerlo en la rutina
2025-06-18 00:36:08
18
BD.Glock :
ese ejercicio es una variante del curl predicador en maquina, en ambos hay flexión de hombro. prefiero predicador
2026-07-14 19:08:12
1
nestor_alvarexx :
A cuántos grados tiene que ir el banco?
2025-08-16 01:17:05
1
Morris Laiton Guerre :
Barra recta o curva ?
2025-07-12 19:54:42
2
notme :
predicador, curl martillo y curl bayesian, cambiaris el spider curl por uno de esos?
2025-06-18 04:02:53
66
Eliaster_1992 :
a mi me da miedo la verdad eso porque se te puede romper el tendón
2025-06-18 04:38:10
1
Gus Diaz :
No digo que no sea bueno, pero no me voy a arriesgar a irme de cara jajajaja
2025-06-18 09:11:24
7
Jesus Chavez :
que diferencia hay entre hacerlo con barra y con mancuernas??
2025-06-29 01:52:55
0
Luigi :
El mejor ejercicio es el que mas cómodo sea para ti, y el que te permita sobrecargarlo progresivamente con el tiempo, los que hacen culturismo hacen eso porque la estética es lo que más se califica en sus competencias y tienen que mejorar cada centímetro de la fibra muscular en sí 🤷🏻♂️
2025-06-26 07:26:43
6
rafaraya :
quiero
2025-09-12 14:24:52
1
Denis bienes raíces :
recontra incómodo hacer ese ejercicio
2025-06-26 19:11:43
2
Luis Miguel :
Hagan Preacher curl y ya
2025-06-18 00:43:34
12
leanpandiani7 :
justo mañana me toca biceps
2025-08-16 04:42:02
2
Royer plus z :
4x15 😭🙏🥀
2025-06-18 02:53:24
3
Miguel Gol 10 :
porque está de moda 🤷🏽
2025-06-18 04:59:18
3
Mauricio Martínez :
Yo lo hago en mi gim y todos se quedan viendo como si hubiera inventado el fuego 😂
2025-06-20 19:12:50
1
𓆩𓆪 :
ese ejercicio enfoca los demás flexores de codo antes que el bíceps🥀
2025-06-18 15:59:35
2
Juan Pablo Molina :
no quiero....lo necesitoooo
2025-06-19 22:22:09
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