@caiolatorre.nutri: 😱Shake hipercalórico de 1.000 calorias Se você tem dificuldade de comer e subir seu peso, todos esses alimentos tem pouco volume e bastante caloria Pode ser usado no pós treino, lanche da tarde ou substituir alguma refeição ✌🏻 Ficou alguma dúvida? 👇🏻 Segue na rede vizinha pra receber mais conteúdos como esse! #dieta #bulk #ganhodemassa
Pra quem é muito magro o resultado vem muito rápido mais depois o corpo pede mais aí que vai entrar uma dieta mais trabalhada, pasta de amendoim, farinha de arroz, suco de uva, mel. Tem que variar por exemplo, faz um shake depois sanduíche com pasta de amendoim, outro horário, outro horário banana com aveia e mel. Fora as refeições normais.
2025-11-18 02:41:01
78
Patty👄 ×͜× :
Eu faço deu super certo😍 tomo todo dia.eu era bem magra,antes peso 48 hoje em dia tô 65.🙏
2025-08-27 15:36:13
58
fefêxavier💕 :
30 gramas são quantas colheres????
2025-06-23 02:30:19
128
💎 𝐓𝐡𝐚𝐲 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚 💎 :
comecei hoje, daqui a uma semana eu volto
2025-09-01 16:52:49
28
evanildes_⚙️🪶 :
Já faz um tempo q tomo e treino e não consegui sair do meus 55 kilos
2025-06-24 00:16:12
30
Joana Angelina ❤️🔥 :
toma quantas vezes ao dia ?
2025-08-03 00:16:33
25
LuiseJac :
quantas vezes por dia
2025-06-17 15:21:19
33
JAMILE 🌟 :
Posso tomar como primeira refeição do café da manhã já que tenho dificuldade de comer de manhã?
2025-08-06 22:54:15
23
fran :
toma quantas vezes por dia ou uma vez por semana?
2025-09-04 23:55:04
11
Rainer Silva :
Gente é real to tomando faz uma semana e já tô vendo muito resultado
2025-12-01 14:22:42
21
sam :
isso não dá diabete?
2025-06-24 00:13:15
7
Nathy M. Oliveira :
De quebra ainda coloco batata doce
2025-07-13 21:03:31
6
Vilela :
2 bananas
30g de leite em pó
30g de mucilon
30g de farinha láctea
30g de neston
30g de aveia
300 ml de água
2026-01-02 18:12:58
5
Ana :
funciona super, resultado mediato ,15 dias já e suficiente pra ver mudanças de pesso ❤️. toma TDS os dias preferência depois do almoço
2025-06-26 22:28:40
11
é o Danilo né pae 😎 :
eu misturei tudo em um pote,quantas colheres tenho que colocar?
2025-06-18 15:19:55
8
boni :
da pra troca a agua pelo leite líquido? e remover o leite em pó?
2025-06-17 20:40:34
13
𝐕̷̷̷𝐈̷̷̷𝐓̷̷̷𝐓̷̷̷𝐈̷̷̷𝐍̷̷̷ :
Eu coloco 4 colher de hipercalórico, 1 banana, 2 colhere de Neston, 2 de Mucilon, 400 ml de leite, 6gramas de creatina pura. Ta bom?
2025-07-01 08:55:09
7
milionarios.prosperos :
quantas vezes ao dia
2025-06-17 15:39:16
6
Ka :
irei começar hoje 48 kg
2026-02-18 23:38:26
0
Julianna :
Quantos dias na semana tomar?
2026-04-01 19:35:44
2
José :
os cara fala como se todo mundo tivesse uma balança em casa kk
2026-05-07 23:20:29
0
Roben Santos :
posso adicionar um pouco de açaí
2026-01-08 19:59:38
0
Layne passos👣 :
Posso usar leite ao invés de agua?
2026-03-22 01:33:12
1
Nicolas Costa :
se fizer com leite no lugar da água tem problema??
2026-03-20 20:55:30
0
To see more videos from user @caiolatorre.nutri, please go to the Tikwm
homepage.