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@bye.meskilos: Ingrédients: - 300g poulet (100g par pers) - 200g de légumes sautés (200g par pers) - 1 verre de riz (100g cuit par pers) - 1 cac de beurre - 1 cac ail en poudre - 1 cac fond de veau - 1 cac poivre - 2 cas sauce soja sucrée - 1 cas sauce soja salé - 1 cas sauce huitre - 1 cas sauce teriyaki - graine de sésame - 1 cac cajun #creatorsearchinsights #deficitcalorique #reequilibragealimentaire #ideerepas #recettefacile #recetterapide #pertedepoidsrapide

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Tuesday 17 June 2025 17:59:26 GMT
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Comments

leonieadou198
Léonie Adou :
je viens de m'abonner direct merci
2025-06-27 13:46:55
1
azalaka014
Azalaka :
C’est détaillé comme ça, je peux le reproduire mais quand ce n’est pas je fais comme ça, je ne sais pas comment les préparer
2025-08-08 21:19:19
1
bellerose169
belle rose :
stp en rééquilibrage alimentaire si je ne peux pas faire le jeune intermittent je peux pratiquer le plan suivant? : bol de fruits le matin à midi légumes féculents protéines le soir bol de salade
2025-06-17 18:44:26
0
loulou01092019
ibtissam62 :
🥰
2025-06-23 18:04:01
0
moun0910
moun :
🥰🥰🥰🥰
2025-06-24 15:52:56
0
leonieadou198
Léonie Adou :
stp tu peux me conseiller comment faire avec les kilos en trop dû à la menaupose merci
2025-06-27 13:48:01
0
architectureandbook
Architecture and Book :
tu manges combien de calories pour jour ? tu fais un déficit ?
2025-07-10 18:09:52
0
anissatalh0
anissatalh0 :
😁
2025-10-14 18:20:20
0
ophelie.0203
Ophélie✨ :
❤️❤️❤
2025-10-16 20:40:06
0
jaylaweightloss
jaylaweightloss :
Hello peux tu stp nous dire avec quoi tu comptes tes calories ? Et tu comptes tes féculents cuit ou cru stp?
2025-10-17 09:50:42
0
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"The Little Saigon elected elite would rather fabricate false narratives about our work than deliver for our communities. Case in point: Westminster mayoral candidate Kimberly Ho's recent ad in the Vietnamese newspaper-complete with AI-generated images designed to misled voters" -Vietrise(IG) #vietnamese #asianamerican #asiantiktok #fyp #repost
@diogo.kobata QUEM ENTRA pro EXÉRCITO tem VIDA GANHA?... O curioso é que muita gente pensa no Exército e imagina apenas um jovem de 18 anos entrando pelo alistamento. Mas um advogado formado também pode disputar uma vaga para se tornar oficial. E não é só ele. Médicos. Dentistas. Farmacêuticos. Profissionais de outras áreas que pouca gente associa à vida militar. No Brasil, as Forças Armadas não têm uma única porta de entrada. Existe o alistamento obrigatório, que muita gente conhece. Existem concursos para quem quer seguir carreira desde cedo. E existem seleções para profissionais que já saíram da faculdade. No Exército, uma dessas portas é a Escola de Saúde e Formação Complementar, em Salvador. Dependendo do edital e da formação, o candidato pode disputar uma vaga no quadro de oficiais. Passa por provas. Inspeção de saúde. Avaliação física. E treinamento militar. Porque diploma não dispensa ninguém de aprender a viver dentro de um quartel. A parte que surpreende é justamente essa. Alguém pode estudar Direito pensando em tribunais e escritórios. E descobrir que sua profissão também pode ser exercida de farda. O mesmo acontece em áreas de saúde, administração e outras especialidades. Na Marinha e na Aeronáutica, também existem caminhos próprios para profissionais de nível superior. E há uma diferença enorme que muita gente desconhece. Oficial de carreira não é a mesma coisa que oficial temporário. Um entra para construir uma trajetória permanente, conforme as regras da carreira. O outro serve por prazo limitado, sem a mesma estabilidade. Não é simplesmente passar num processo e estar com a vida ganha. Tem concorrência. Exigência física. Hierarquia. Mudanças de cidade. Responsabilidade. Mas é curioso imaginar quantas pessoas procuram uma profissão sem sequer saber que ela existe dentro das Forças Armadas. Talvez o mais surpreendente não seja a quantidade de carreiras. É perceber como tanta gente passa anos estudando sem conhecer uma possibilidade que sempre esteve ali. #diogokobatacy #militar #brasileiro #brasileiros #alistamentomilitar #exercitobrasileiro #exercitobrasileiro🇧🇷
@diogo.kobata QUEM ENTRA pro EXÉRCITO tem VIDA GANHA?... O curioso é que muita gente pensa no Exército e imagina apenas um jovem de 18 anos entrando pelo alistamento. Mas um advogado formado também pode disputar uma vaga para se tornar oficial. E não é só ele. Médicos. Dentistas. Farmacêuticos. Profissionais de outras áreas que pouca gente associa à vida militar. No Brasil, as Forças Armadas não têm uma única porta de entrada. Existe o alistamento obrigatório, que muita gente conhece. Existem concursos para quem quer seguir carreira desde cedo. E existem seleções para profissionais que já saíram da faculdade. No Exército, uma dessas portas é a Escola de Saúde e Formação Complementar, em Salvador. Dependendo do edital e da formação, o candidato pode disputar uma vaga no quadro de oficiais. Passa por provas. Inspeção de saúde. Avaliação física. E treinamento militar. Porque diploma não dispensa ninguém de aprender a viver dentro de um quartel. A parte que surpreende é justamente essa. Alguém pode estudar Direito pensando em tribunais e escritórios. E descobrir que sua profissão também pode ser exercida de farda. O mesmo acontece em áreas de saúde, administração e outras especialidades. Na Marinha e na Aeronáutica, também existem caminhos próprios para profissionais de nível superior. E há uma diferença enorme que muita gente desconhece. Oficial de carreira não é a mesma coisa que oficial temporário. Um entra para construir uma trajetória permanente, conforme as regras da carreira. O outro serve por prazo limitado, sem a mesma estabilidade. Não é simplesmente passar num processo e estar com a vida ganha. Tem concorrência. Exigência física. Hierarquia. Mudanças de cidade. Responsabilidade. Mas é curioso imaginar quantas pessoas procuram uma profissão sem sequer saber que ela existe dentro das Forças Armadas. Talvez o mais surpreendente não seja a quantidade de carreiras. É perceber como tanta gente passa anos estudando sem conhecer uma possibilidade que sempre esteve ali. #diogokobatacy #militar #brasileiro #brasileiros #alistamentomilitar #exercitobrasileiro #exercitobrasileiro🇧🇷
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