@re5orm: بتحسي بطنك دايمًا منفوخ؟ غازات، تقلصات، ومغص بيطلع من العدم؟ 😩 إذا عندك قولون عصبي أو معدة حساسة، فاحتمال كبير يكون السبب من الأكل يلي عم تاكليه مو من حالتك الصحية! ببساطة، في أكلات بتفجّر جهازك الهضمي وتعمل تهيج وألم 🔥 متل صلصة البندورة الجاهزة، البصل الني، أو المشروبات الغازية يلي بتنفخ البطن متل البالون 🎈 بالمقابل، في أكلات بتهدي القولون وبتخلّي يومك يمر براحة، متل البطاطا الحلوة المشوية، الكوسا المسلوقة، أو الزبادي مع شوية بذور شيا 🌿 بهالريل شاركتك مقارنة سريعة بين أكلات "بتزعّج" وأكلات "بتهدّي"، مشان تعرفي تختاري الصح وتودّعي النفخة والمغص للأبد 👋 🎯 اكتبيلي تحت 🧘♀️ إذا بدك سلام داخلي لمعدتك! 💾 ولا تنسي تعملي حفظ، يمكن ترجعي له لما تختاري أكلك! #قولون_عصبي #الكويتkuwait #نفخة_البطن #معدة_حساسة #نمط_حياة_صحي #viral #تغذية_واعية #صحة_المرأة #re5orm
ريفورم|تغذية ونفسية للأطفال
Region: NL
Tuesday 17 June 2025 20:20:02 GMT
Music
Download
Comments
asmaaalmourshed40 :
❤❤❤
2025-06-20 21:48:13
0
svetlagrigorova7 :
😋😋😋
2025-06-24 13:25:29
0
saedaboalhassan :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-11-05 22:36:40
0
To see more videos from user @re5orm, please go to the Tikwm
homepage.