@fisiojuliaviegas: No vídeo de hoje mostro uma variação segura e eficaz para trabalhar mobilidade de tronco, coordenação motora e atenção. Nesse exercício, a idosa permanece sentada, com uma bengala (ou bastão/cabo de vassoura) posicionada à sua frente, apoiada no chão. Ela segura uma bola e precisa passá-la por trás da bengala com uma mão e pegar a frente com a outra, inclinando levemente o tronco à frente. ✅ Ideal para quem ainda não consegue realizar o movimento de pé ✅ Trabalha coordenação, foco e mobilidade de tronco Sempre respeite os limites do corpo e adapte conforme a necessidade. 💚😉 #fisioterapia #idosos #exercicioemcasa #exercicios #fisioterapeuta #gerontologia #geriatria #mobilidade

Júlia Viegas - Fisioterapeuta

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Tuesday 17 June 2025 22:57:03 GMT