1. Home
  2. Detail

@deee_fitfocused: ⚡️ KETTLEBELL WORKOUT ⏱️ 3 sets | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Kettlebell Thruster 2️⃣ Kettlebell Rotational Lunge 3️⃣ Single-Arm Kettlebell Row 4️⃣ Squat Press Out 5️⃣ Kettlebell Halo 6️⃣ Russian Swing ✅ Train smart at home or in the gym - and actually see results. Get the plan that works 👉 https://deeefit.gumroad.com/l/getfit #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebelltraining #homeworkout #workoutforwomen #workoutforbeginners #fullbodyworkout #Fitness #fitbody #fitman #fitnesstips #workoutmotivation

Deee
Deee
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 18 June 2025 11:32:12 GMT
907119
34916
163
4194

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.36MB) Watermark .mp4 (14.7MB) Music .mp3

Comments

plvyers1234
Le_R :
Hello, the weight of the kettle please?
2025-06-18 16:27:03
3
thereelzain
Z :
Is it possible to build a good physique with a 30lb kettlebell and adjustable dumbbells? At home
2025-07-15 16:31:55
2
jhontone
soytonenoticias :
con un sola pesa varios ejercicios genial cuántas de esas me compro y que pesos???
2025-08-08 03:04:23
0
spiritmedicine.world
nathan simmonds :
beautiful, simple workout to get the muscles going
2025-06-25 10:28:21
24
camilosuarezz1
Camilo :
Are you natty?
2025-06-22 21:17:51
1
dontgetifudontask
Manny-Wellness Reviews :
What weight should i use for this. 220lbs 6' and 63 yrs healthy
2025-07-01 20:28:02
2
chrisherrera58
chris herrera :
do the Halo's have to be kneeling or can they be done standing?
2025-07-07 04:12:36
0
framboise59810
François Leniaert :
swing 😱🤦
2025-07-09 18:55:49
1
lucapierr
Luca Pieri :
Kettle ball very flexible and usefull workout 😎😎
2025-06-23 21:20:56
1
waizeeer
Uwais :
What weight kettlebell should I buy if I want to train at home. Is a 24kg kettlebell a good choice ?
2025-08-09 13:42:15
0
realdeep1s
RealDeep1's :
keep up the good work 💪
2025-06-21 12:56:47
1
testdnamobile
TestDNAmobile :
nice work
2025-06-19 21:41:06
3
delisyahmi
delisyahmi :
Hey! Did you just workout at home to get this body?
2025-06-22 02:52:49
4
fanchaoh
mooyongchoi :
Oh thanks for the wonderful workout man
2025-06-23 07:48:21
2
jonny.fit2
Calisthenics Coachy App :
These veins are incredible. congrats!
2025-07-07 12:55:14
0
sam.02080
sam.02080 :
Staring tomorrow wish me luck! Thanks for the motivation 🔥
2025-06-29 14:57:59
1
leogallagher_
Leo :
Loving your content! What is your maintenance calories at the moment?
2025-06-22 09:52:55
1
momo221498
momo221498 :
How do you count the 30 seconds give me reps please
2025-06-19 06:58:11
1
weldilion
Weldi | Body Fit :
Great sir 🔥
2025-06-18 14:26:52
1
work.arc
work arc :
Recommended weight to start? I'm 165cm and 74kg
2025-06-24 05:08:42
1
kary06rima
Taqvayliṭ06 ♓️ :
Même les femmes peuvent faire les mêmes exercices pour sculpter le corps ?
2025-06-20 09:53:02
1
zt469
ZT469 :
can you do the Kettlebell thruster and squat push out as one exercise
2025-09-07 12:41:30
0
alexandrosklos
AK :
This physique just from kettlebell
2025-07-04 14:56:50
1
jersapulette
Jer Sapulette :
🔥💯i.m going do my best 4 this good training i wanna be like you 🔥🔥
2025-07-10 13:04:08
0
a24.626
A :
but is it going to make me look like u
2025-07-26 03:06:01
0
To see more videos from user @deee_fitfocused, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cách tự chụp ảnh thẻ tại nhà 👍🏻#changtraibantao #fyp
Cách tự chụp ảnh thẻ tại nhà 👍🏻#changtraibantao #fyp
Ma fameuse recette 🍋🦐🌱#alimentation #mangersain #equilibrealimentaire #healthyfood #mangersainement #nutritionsaine #sante #bienetre #motivation #energie #viesaine #habitudesaines #inspiration #conseilsante #conseilbienetre #healthychoices #healthyhabits #pilateslifestyle #sportetsante #vitalite #detoxnaturelle #mindsetpositif #developpementpersonnel #healthyvibes #fitlifestyle #perdredupoids #pertepoids #objectifpoids #mincir #transformationphysique #motivationsportive #couple #rééquilibragealimentaire #idéerepas #couple
Ma fameuse recette 🍋🦐🌱#alimentation #mangersain #equilibrealimentaire #healthyfood #mangersainement #nutritionsaine #sante #bienetre #motivation #energie #viesaine #habitudesaines #inspiration #conseilsante #conseilbienetre #healthychoices #healthyhabits #pilateslifestyle #sportetsante #vitalite #detoxnaturelle #mindsetpositif #developpementpersonnel #healthyvibes #fitlifestyle #perdredupoids #pertepoids #objectifpoids #mincir #transformationphysique #motivationsportive #couple #rééquilibragealimentaire #idéerepas #couple
#CapCut #kangdedimulyadichannel #kangdedimulyadi71 #gubernurkonten #kdm
#CapCut #kangdedimulyadichannel #kangdedimulyadi71 #gubernurkonten #kdm
California Driving is EVIL #fyp #comedy #relateable #funny #driving
California Driving is EVIL #fyp #comedy #relateable #funny #driving
JENNIE ver. #jennie #jenniekim #jennieblackpink #kimjennie #jennierubyjane #jenniewallpaper #kpopwallpaper #iphone #ios16 #lockscreen #kpop #kpopfyp #fyp #viral #goviral
JENNIE ver. #jennie #jenniekim #jennieblackpink #kimjennie #jennierubyjane #jenniewallpaper #kpopwallpaper #iphone #ios16 #lockscreen #kpop #kpopfyp #fyp #viral #goviral
ان العين لتدمع وان القلب ليحزن وانا لفراقك لمحزونون ولانقول الا مايرضي لله إنا لله وإنا إليه راجعون (كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ ۗ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلا مَتَاعُ الْغُرُورِ ) (وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنالله وإناإلیه راجعون) البقاء لله (يا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي). لله ما أعطى وللهِ ما أخذ، وكلُّ شيءٍ عندهُ بأجلٍ مُسمّى ولا نقولُ إلّا ما يُرضي ربّنا بقلوب مؤمنه وقضاء الله وقدره وببالغ الحزن والاسى انتقلت إلى رحمة الله تعالى عمتي.فاطمه علي العبار نسأل الله العلي القدير أن يتغمدها بواسع رحمته، ويسكنها فسيح جناته، اللهم اغفـر لها وارحمها وعافها واعف عنها وأكرم نزلها ووسع مدخلها واغسلها بالماء والثلج والبرد، ونقها من الذنوب و الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس وأبدلها دارا خيرا من دارها ووقها فتنة القبر وعذاب النار، اللهم اجرنا في مصيبتنا ياارب اللهم انزل علينا الصبر.
ان العين لتدمع وان القلب ليحزن وانا لفراقك لمحزونون ولانقول الا مايرضي لله إنا لله وإنا إليه راجعون (كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَن زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ ۗ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلا مَتَاعُ الْغُرُورِ ) (وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنالله وإناإلیه راجعون) البقاء لله (يا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي). لله ما أعطى وللهِ ما أخذ، وكلُّ شيءٍ عندهُ بأجلٍ مُسمّى ولا نقولُ إلّا ما يُرضي ربّنا بقلوب مؤمنه وقضاء الله وقدره وببالغ الحزن والاسى انتقلت إلى رحمة الله تعالى عمتي.فاطمه علي العبار نسأل الله العلي القدير أن يتغمدها بواسع رحمته، ويسكنها فسيح جناته، اللهم اغفـر لها وارحمها وعافها واعف عنها وأكرم نزلها ووسع مدخلها واغسلها بالماء والثلج والبرد، ونقها من الذنوب و الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس وأبدلها دارا خيرا من دارها ووقها فتنة القبر وعذاب النار، اللهم اجرنا في مصيبتنا ياارب اللهم انزل علينا الصبر.

About

Legal