@wendyurbancoach: Con cascara o sin cascara la batata puede parecer algo simple… pero en la menopausia, este alimento tiene beneficios increíbles: - equilibra tus hormonas - apoya tu digestión - te mantiene saciada con energía estable Nota: en esta ocasión la pelé, pero la cáscara también tiene fibra y nutrientes valiosos. Si es orgánica y la lavas bien, ¡puedes aprovecharla también! Y si aún no has descargado mi nuevo eBook “Sexualidad y Menopausia”, ve a mi bio y descárgalo gratis. Una guía real, sin filtros, para reconectar contigo en esta etapa. #menopausia #wendyurbancoach #cincuenta #devíctimaaheroína #sweetpotato #nutricionconsciente #bienestarfemenino #sexualidadfemenina

lucymariabeato :

Pero no dice lo k es batata es o k cosas

Mónica.Ibarra :

Camote amarillo con linaza y zanahoria licuado ayuda mucho.

fabiolagutierrezn3 :

yo lo pico bien , con cáscara y un vaso de agua licuar y tomar antes de dormir y me he sentido muy bien en mi menopausia o perimenopausia, ya no se que es y he mejorado bastante, los calores, mareos, dolor de cabeza, cuerpo. han disminuido bastante.

Ester :

qué es batata en Perú 🤔

milenaT :

En jugo es deliciosa y para las que hacemos ejercicio 🏋️💪

veronicaco0602 :

en Perú se llama camote amarillo y hay también morado

marthavargas6253 :

Para que estos videos si no dan la información completa

anita Ojedas :

estoy tomando unas vitaminas me recomendo la farmaceutica santo remedio tenia bochornos uff terribles claro que ago ejercicios y con una buena alinentacio. estoy genial

lucyhernandez :

Es camote 🍠

el loco :

cómo se llama soy de el salvador

Cristina Vasquez739 :

en el Perú se le llama camote amarillo es riquísimo se come con el ceviche mazamora de camote pan de camote dulce de camote en fin😋😋😋😋

Mari 🥰 :

es mi alimento 🥰lo cambie por el pan arros y pasta

YENAKASHA NATSALANE :

k es como se llama no es el camote blanco

yomaira :

cómo se llama esa verdura en ecuador no la consigo

Griselda Torres515Gris :

Hola! Como puedo cocinarla para que no pierda los nutrientes esenciales! Yo solo hervida se hacerla! Gracias 😊

❤️ KAMUS ❤️ :

sin saberlo lo como casi todos los días es mi desayuno y mi almuerzo, mmm con razón ya no tengo esos calores que masremia eran insoportables,pues ahora lo comeré todos los días,lastima ke no mejoro mi digestión 🥺

Giovanny Grefa Salazar :

Sarita Yaguana :

gracias por compartir esta importante receta

elizabethpicazo04 :

cual es la cantidad de camote para licuar

Yohanna Alban548 :

Creo que en Colombia no hay

anyyy.🌹 :

ojo las personas diabéticas se les complica sube la glucosa

marilusolis_ :

Se le pone algo de dulce, o condimento cuando se coce a baño María ??gracias por contestar

🌊°♤alejandra ♤°🌊 :

en Colombia -bogota como lo consigo con que nombre

flormireyacuellar :

se llama batata se consigue en las plazas o supermercados grandes

Gisela Aguilar :

pero aumentan los niveles de azúcar en la sangre😳