@drdionsky: . NASI KULKAS BISA TURUNKAN GULA DARAH? INI BUKAN MITOS, INI BUKTI ILMIAH! 🍚 NASI KULKAS = NASI AJAIB? 😲 Nggak salah lagi—nasi yang didiamkan semalam di kulkas lalu dipanasin ulang ternyata bisa menurunkan lonjakan gula darah! Kok bisa? Penjelasannya ada di resistant starch—jenis pati yang berubah struktur saat nasi dingin. Efeknya? ✅ Gula darah lebih stabil ✅ Lebih kenyang ✅ Bantu kerja bakteri baik di usus 📌 Studi dari Int J Food Sci Nutr 2015 juga mendukung hal ini. Jadi… mau makan nasi? Bisa! Asal tahu caranya 😉 Pernah coba nasi kulkas? Ceritain efeknya di komen! Dan jangan lupa tag temen yang masih takut makan nasi karena diabetes. Waktunya #MelekInsight 💡 GOD Bless Us All 😇🙏 . . . . #NasiKulkas #DiabetesTips #DoctorDee #PatiResisten #ResistantStarch #GulaDarahStabil #NasiSehat #DiabetesEducation #NutrisiDiabetes #GiziKlinis #ReelsEdukasi #ReelsDokter #SpPD #EdukasiDiabetes #IntervensiGizi #KendalikanGulaDarah #LetsGetTheInsight

Doctor Dee
Doctor Dee
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 19 June 2025 01:29:30 GMT
3207645
72285
3078
45708

Music

Download

Comments

bekashe
SHIMA ENAGA 🕊️ :
Dok, aku masukin nasi ke kulkas bukan buat turunin gula, tapi biar ga basi dan bisa dimakan lagi.
2025-06-21 13:35:45
1652
dyahs75
DYAH :
Terimakasih, aku sudah dari dulu terbiasa makan nasi yg di simpan di kulkas sampai 3 hari,Aku biasanya masak nasi porsii banyak terus aku masukkan ke dalam kulkas maksud hati biar hemat listrik,besoknya kalau mau makan tinggal ambil dikit di panasi pake dandang ,eh ternyata ada manfaat di balik kebiasaanku itu dan aku baru tau dari vt ini.Bersyukur sampai usia di atas 50 tidak ada gula padahal mertuaku berpulang karena gula tinggi,dan katanya menurun ke anak laki,Beruntung suamiku tidak ada gula hingga saat ini usia 65.Terimakash infonya🙏🙏🙏bermanfaat
2025-06-21 14:51:57
123
adzkar_22
🇦🇺اذكر محمد الفتح :
termasuk amal jariyah adalah ilmu yg bermanfaat, terimakasih dok👍
2025-06-20 02:31:31
827
missyworld1
Missy Dog, Pet and Plant :
cocok dok, kbtl kmrn saya nanya AI, jawabnya ini: Nasi yang dimasukkan kulkas tidak secara langsung mengurangi kandungan gulanya. Namun, proses pendinginan dapat memperlambat proses hidrolisis pati menjadi gula sederhana, sehingga kandungan gula yang terukur mungkin lebih rendah. Selain itu, perubahan struktur pati pada nasi saat pendinginan juga dapat mempengaruhi cara gula diukur atau diserap oleh tubuh.
2025-06-19 08:36:19
106
halimah2900
Halimah :
dok saya punya riwayat diabetes karena saya malas minum obat trus kalo cekin gula darah nggak pernah menyenangkan ahir cinta saya skrg nggak mkn nasi udah 4th, tapi hasilnya bagus dan puas gitu dok🙏
2025-06-19 08:16:02
14
woshy_23
𝓦𝓸𝓼𝓱𝔂 ❤︎ :
fakta dok, karna ibuku kena diabetes sekarang klu makan nasi kemari di taruh kulkas bukan nasi baru di masak, ternyata gula darahnya menurun🥰
2025-08-26 14:51:10
6
ratu_12346
QUEEN boutiq :
Bener banget dok suamiku guldar 500 selang 2hr makan nasi beku dan banyakin protein serat.. alhamdulillah guldar stlh 2jam makan jd 154mg/dl
2025-06-19 07:42:24
37
vivitonivvip.vivi
vivitoni(VVIP Vivi sucianti) :
ak berhenti makan nasi Porang sejak makan nasi yg di hangatkan setelah dr kulkas..sll ikuti tips dokter .hbA1c skrg 5,5..gdp 79..makasi dokter dee😘
2025-06-19 03:17:53
160
airatnaningsih185
@Ratnaningsih263 :
hampr setiap hr dgn gk sengaja masukan nasi ke kulkas krn tkt basi..trnyata bermanfaat.mksh info nya Dok🙏🏻
2025-06-19 21:20:12
140
lutfiimuut2
Lutfi Jr. :
betul banget dokk q sudah buktikan sendiri satu hari q makan nasi dlm kulkas pas d tes gula darahku 350 q mkn nasi dlm kulkas satu hari n q minum daun salam n makan sayuran pare toge kacang panjang bayem alkhamdllh turun 235 hanya satu hari lgsg turun 235 semoga satu Minggu gula darah n tensi darahku bisa normal😘😘💪💪💪
2025-07-16 12:49:56
24
teteh_609
langit biru :
saya selalu membekukan nasi di freezer kalo butuh saya panaskan di microwave
2025-06-19 09:37:41
5
whosafn
1707~ :
di taruhnya di mana di pliser apa di pendingin
2025-06-19 07:36:57
21
den.baguz
ꀘꍏꈤꀭꍟꈤꁅ ꈤꀭꍟꈤꁅꍏ꓄ :
Saya ikut ngos² an lihat pak dokter ngomong 😭
2025-07-31 15:14:21
23
gktu75
gktu75 :
trimksih ifony Dok...tadiny sy ngirit..eman2 nasi di buang..eee..trnyta ad mnfaatny...
2025-06-19 08:27:09
6
asmaranisiagian0
asmarani :
setelah dari kulkas dipanasin LG gitu baru BS dimaksn
2025-06-19 07:59:42
7
juleyayu
juleyayu :
terima kasih infonya dok .kebetulan kakak dan adik ku kena deabetes nanti aku saranin untuk makan nasi kulkas 🙏🙏
2025-06-20 01:22:05
9
nita.tanjung6
Nita Tanjung :
bukti ilmiah yg baru saya tau secara rinci dijelaskan oleh seorang dokter ahli.. mantap... makasih dok
2025-06-21 01:37:01
7
ellll4755
ellll :
makasih doc , atas infonya, semoga bermanfaat,,
2025-07-14 10:00:40
7
mang_ato_
mang_ATO_ :
oke dok👍cobain ah besok mo nyuruh istri masukin nasi kekulkas biar nanti dipanasin lg buat mkn
2025-06-19 08:20:41
7
sugiyanti6132
sugiyanti6132 :
saya dh coba dok nasi putih baru masak 2 jm setelah makan 150 trus nasi dr kulkas saya panasin setelah makan 2 jm 130
2025-06-19 01:44:59
5
garoh502
raroh :
aq jg sering mkn nasi kulkas skrg....
2025-06-20 01:28:50
21
inayazen
Matzen inaya :
apakah nasi kulkas harus di panaskan .. kalau tidak dipanaskan apa berbahaya untuk diabetes
2025-07-23 23:52:03
5
feby_alice
FebyAlice :
yes aku lakukan utk menu suamiku nasi kulkas
2025-06-19 05:38:00
77
fit_rah_2r
Oma Fitrah :
simpan nasi ny difreezer atau dibagian pendingin aja dok 🙏
2025-06-19 01:40:46
6
althafashion18
Althafashion18 :
udah 8th makan nasi kulkas.. niru org taiwan
2025-07-05 01:55:08
9
To see more videos from user @drdionsky, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About