1. Home
  2. Detail

@beatsbyskye: Click the link in the bio or else 😊🎀 #blackgirlyoutuber #youtube #blackcontentcreator

Asia
Asia
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 19 June 2025 01:36:14 GMT
2834
36
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.07MB) Watermark .mp4 (1.41MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @beatsbyskye, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#creatorsearchinsights هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف أعراضه. إليك بعض الأمثلة:⬇️ ## الأطعمة الغنية بالألياف - *الفواكه*: التفاح، الموز، التوت🍒🍎🍌 - *الخضروات*: البروكلي، السبانخ، الجزر🥦🥕 - *الحبوب الكاملة*: الشوفان، الأرز البني، الخبز الكامل🥖🍚 ## الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك - *الزبادي*: يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين صحة الأمعاء - *المخللات*: تحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين 🥗صحة الأمعاء - *الأطعمة المخمرة*: مثل الكيمتشي والكومبوتشا ## الأطعمة الغنية بالدهون الصحية - *الأسماك الدهنية*: السلمون، التونة، السردين - *الزيوت الصحية*: زيت الزيتون، زيت جوز الهند - *المكسرات والبذور*: اللوز، الجوز، بذور الكتان الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون العصبي - *الموز*: يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تهدئة القولون العصبي - *الأرز الأبيض*: يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن هضمها بسهولة - *الخضروات المطبوخة*: مثل الجزر والكوسا والسبانخ - *الشاي الأخضر*: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تهدئة القولون العصبي ## الأطعمة التي يجب تجنبها - *الأطعمة الحارة*: يمكن أن تزيد من تهيج القولون العصبي - *الأطعمة الدهنية*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي - *الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين - *الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من المهم ملاحظة أن كل شخص يختلف في استجابته للأطعمة، لذلك من الأفضل تجربة الأطعمة المختلفة ومراقبة كيفية تأثيرها على أعراض القولون العصبي. إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي، من المهم استشارة الطبيب لتحديد أفضل خطة غذائية لك. # #القولون_العصبي #طعام_صحي #food #اعراض_القولون_العصبي
#creatorsearchinsights هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تهدئة القولون العصبي وتخفيف أعراضه. إليك بعض الأمثلة:⬇️ ## الأطعمة الغنية بالألياف - *الفواكه*: التفاح، الموز، التوت🍒🍎🍌 - *الخضروات*: البروكلي، السبانخ، الجزر🥦🥕 - *الحبوب الكاملة*: الشوفان، الأرز البني، الخبز الكامل🥖🍚 ## الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك - *الزبادي*: يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين صحة الأمعاء - *المخللات*: تحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في تحسين 🥗صحة الأمعاء - *الأطعمة المخمرة*: مثل الكيمتشي والكومبوتشا ## الأطعمة الغنية بالدهون الصحية - *الأسماك الدهنية*: السلمون، التونة، السردين - *الزيوت الصحية*: زيت الزيتون، زيت جوز الهند - *المكسرات والبذور*: اللوز، الجوز، بذور الكتان الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون العصبي - *الموز*: يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تهدئة القولون العصبي - *الأرز الأبيض*: يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن هضمها بسهولة - *الخضروات المطبوخة*: مثل الجزر والكوسا والسبانخ - *الشاي الأخضر*: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تهدئة القولون العصبي ## الأطعمة التي يجب تجنبها - *الأطعمة الحارة*: يمكن أن تزيد من تهيج القولون العصبي - *الأطعمة الدهنية*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي - *الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين - *الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز*: يمكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من المهم ملاحظة أن كل شخص يختلف في استجابته للأطعمة، لذلك من الأفضل تجربة الأطعمة المختلفة ومراقبة كيفية تأثيرها على أعراض القولون العصبي. إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي، من المهم استشارة الطبيب لتحديد أفضل خطة غذائية لك. # #القولون_العصبي #طعام_صحي #food #اعراض_القولون_العصبي
Aura de son Goku sayayin 1 💀 #frase #frasesgood #frasesegocentricas #viral???tiktok #frases_de_todo #fypシ゚viral #parati
Aura de son Goku sayayin 1 💀 #frase #frasesgood #frasesegocentricas #viral???tiktok #frases_de_todo #fypシ゚viral #parati
これであなたも明石陸缶ミラー #明石陸 #缶ミラー
これであなたも明石陸缶ミラー #明石陸 #缶ミラー
😂#hawler #soran #foryoupage #foryou #سۆران #هەولێر #کۆمیدی #😂 #سلێمانی
😂#hawler #soran #foryoupage #foryou #سۆران #هەولێر #کۆمیدی #😂 #سلێمانی
سمارو هدلي حيلي 🤎😍 . . . #جمال_الاغنيه💚 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور #onthisday #fyp
سمارو هدلي حيلي 🤎😍 . . . #جمال_الاغنيه💚 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اكسبلور #onthisday #fyp
pendemo mendatangi Polres Tasikmalaya Kota untuk mencari keadilan untuk affan seorang driver ojol.
pendemo mendatangi Polres Tasikmalaya Kota untuk mencari keadilan untuk affan seorang driver ojol.

About

Legal