MADELMAN
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Thursday 19 June 2025 10:58:00 GMT
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Comments
Némesis 死 :
Excelente video . Me gustaría un video donde expliques más detallado sobre los ángulos de los pies en la prensa
2025-06-19 14:00:36
78
Salva :
Solo se le ha escapado un detalle, decir que en ambas se trabaja el cuádriceps en “su totalidad”, en ningún patrón de sentadilla/prensa se va a trabajar el recto femoral
2025-06-20 17:02:42
20
agussassii :
que opinas del entrenamiento estilo mentzel???
2025-07-04 02:30:39
2
Agustin Perez 🇨🇷 :
Si mi hermoso hombre de Chocolate lo dice es verdad 🤝
2025-07-23 01:29:48
8
Ren M :
Y la hack?
2025-06-23 01:26:55
1
Mitopty :
Y trabajos de cuadriceps para los que entrenamos sin maquinas
2025-08-04 02:01:21
0
Pablo Math-HN🇭🇳 :
Que bonita explicación Máster❤️❤️❤️❤️✌️
2025-07-22 16:53:49
0
SON GOKU😏 :
crak
2025-09-06 00:29:11
0
NikitaFitness :
Siguen así buen trabajo 😉
2025-08-04 23:58:40
0
J.R.Fitness🇪🇨🦂🏋️ :
una recomendación en pres banca con 140 Kg le doy 6 repetición o mejor le bajo y solo le doy con 100kg ??
2025-06-21 12:36:53
1
ATLETICBRO :
siempre dando los mejores consejos ✌️👌💪
2025-07-05 07:38:20
0
Casarusamma :
Agradezco toda la explicación💪
2025-08-24 23:29:06
0
lord 08 :
capo 💪
2025-07-04 17:31:11
0
AnthonyC_ :
Gran video... quisiera saber que tan efectivo es hacer series alternadas con estos dos ejercicios, gracias!
2025-07-22 02:02:13
0
David Orjuela :
porque se baja la masa muscular tan rápido cuando se deja de entrenar? estaba en buen nivel muscular y me fuí de vacaciones,y al llegar estaba súper delgado , como si hubiera estado enfermo , gracias por sus comentarios
2025-08-05 00:43:54
0
jonathan_vargas69 :
excelente información hermano saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪
2025-07-15 01:32:35
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Ricky ricon :
muy cierto 😎😎😎
2025-06-19 19:34:33
0
angelo Neira :
eres el mejor mi capitán 💪💪saludos desde Perú
2025-06-19 15:46:40
0
Yollo :
la extensión, tengo entendido, que el recto femoral se involucra más cuando no existe la flexión de cadera osea un máquina de extensión que permite reclinar el banco o acomodarte de esa manera en el banco
2025-06-19 15:00:46
8
DioHerrera :
Que bueno eres para explicar. Gracias 👏
2025-07-04 06:06:51
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José 🇮🇱🇨🇷🇺🇸 :
😩😩😩 No me creasen😩😩
2025-07-03 02:29:37
0
ramonmorales :
mejor imposible
2025-07-03 19:28:36
0
Arguellojj :
excelente muchas gracias
2025-07-04 14:28:55
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monicamoralesagre :
hermano recomienda porfas como golpear o hacer énfasis en el basto externo gracias y amor de desde México,.
2025-09-07 12:07:44
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calo :
Excelente lo explicado maestro, saludos desde Chubut Patagonia Argentina!!!
2025-06-19 23:08:22
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