Trong powerlifting, thi đấu không chỉ là kiểm tra sức mạnh - mà là khả năng phát huy tối đa sức mạnh đúng thời điểm. Bởi vì sức mạnh bạn thế hiện trong phòng tập và sức mạnh bạn thể hiện trên sàn thi đấu không phải lúc nào cũng giông nhau. Có những ngày bạn cảm thấy mình bất khả chiến bại trong phòng gym, nhưng đến ngày thi, mọi thứ lại không "vào guồng". Đó là lý do vì sao phát huy tối đa sức mạnh đúng thời điểm - tức là vào đúng ngày thi đấu - mới là yếu tố then chốt. Và để làm được điều đó, bạn cần một chiến lược: đó chính là peaking. #gym #virals #powerlifting #fyp #learnontiktok - @tensu.core