@healthy_meal: كوكيز خالي من جلوتين 🍪 مكونات🔴 اصبع زبده بحراره الغرفه100جرام بيضه بحراره الغرفه ملعقتين عسل طبيعي ملعقه دبس تمر نكهه فانيلا كوب دقيق الارز 135جرام ملعقتين نشا الذره9 جرام لكل ملعقه ملعقه باكنج باودر كوب ونصف شكولاته دارك القيم الغذائية لكل قطعة واحدة (52 جرام): (بما أن الوصفة تكفي لـ 8 قطع، نقسم الإجمالي على 8) السعرات الحرارية: حوالي 345 سعرة حرارية. الدهون: حوالي 20.9 جرام. الكربوهيدرات: حوالي 35 جرام. البروتين: حوالي 3.9 جرام. الطريقه 🔴 اول حاجه اخلط الزبده مع العسل بالمضراب الكهربائي بعدها اضيف بيض ونكهه فانيلا ونخلط . *ثم نضيف دقيق ونشا والباكنج باودر ونخلط لحد مايتكون معنا عجينه لو يتلصق في اليد شوي عادي ونضيف الشكولاته ونكوره واهم شي تكون الكور متباعده وندخله الفرن على حراره 200لمده ١٠ دقايق لحد ماتتحمر من تحت بعدها اشغل من فوق واحمرها دقايق وننتبه له نطلعه ونقدمه وباالعافيه عليكم ♥️ #السكري_النوع_الاول #مرضى_السكري #مقاومة_انسولين #السكري_النوع_الثاني #خسارة_الدهون #السكري_اسلوب_حياة_جديد #مقاومة_الانسولين #السكري_والضغط #كوكيز #كوكيز_نيويورك #كوكيز_جدة #حلويات_سهل

healthy_meal
healthy_meal
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 19 June 2025 16:44:56 GMT
100666
2442
69
776

Music

Download

Comments

eimy775
Emy :
هل بتعجب الاطفال يتقبلوها
2025-09-02 17:59:13
0
bahaa_gabal
چـــــبـل ✦ :
السعرات لكل قطعه ولا
2026-05-14 09:53:40
0
roro01448
Roro🦋 :
وحبيبات الشكلات اش نوعها
2026-06-17 06:45:04
0
hanamohammed146
🍂🐝 :
سويتها وحاليا بالفرن
2025-10-31 08:34:16
0
.1b72
Moonlight💜 :
بجربها اليوم ان شاء الله
2025-10-01 14:41:54
0
romi.ugc.lifstyle
Romi ugc creator :
و لي عندو حساسية بروتين الحليب، يعني الزبدة ممنوعة
2025-12-15 15:00:36
0
bvbbbb05
🇸🇦 :
ايش بديل الزبدة
2025-08-27 15:42:14
0
reems.94
reems.94 :
اقدر استغني عن النشا؟
2025-07-23 18:31:48
0
user538249770
Sam :
عادي اضيف شوفان او دقيق اللوز بدال دقيق الأرز ؟
2025-06-19 18:19:45
1
user7116993999996
11231063 :
الأرز خالي من الغلوتين والنشاء ؟
2025-08-12 19:17:11
0
user93178376029495
فاطمه :
كيف طعمه نفس الكوكيز العادي
2025-12-20 21:40:04
0
lamar476b2
L :
ايش بديل الزبدة
2025-06-19 18:15:27
1
reemam317
reemam317 :
وش بديل البيض في حال وجود حساسية منه ومن الحليب
2025-09-15 11:17:14
0
j1123user
username :
ممكن نستبدل نشا الذرة بنشا التابيوكا
2025-06-19 21:19:21
0
jasmind503
jasmind503 :
بديل العسل ودبس التمر هذا رمضان برعايك وصفاتك في الحلا والصدق لذيذه خفيفه 🥹
2026-02-27 20:24:19
0
user7649612538
سارة :
بديل للدبس والعسل نقدر نستخدم ستيفيا؟
2026-05-17 11:36:46
0
towlifa
Towlifa :
عادي اطحن رز بالبيت ولاضروري اشتري دقيق رز جاهز
2025-07-31 15:30:29
0
roro01448
Roro🦋 :
عادي السكر البني
2026-06-17 06:44:48
0
alhanof870
الهنوف :
عاد نشا فقط ؟
2025-08-12 17:51:10
0
losha_designer
شريتو من تصاميمنا ؟☺️✨🤍 :
كبسة
2025-06-20 00:38:54
0
amd95592
AmD :
الزبدة مو صحية، دهون مشبعة مهما كان جودتها ترفع الكلسترول
2026-06-18 13:22:17
0
user15155203297014
علوه القرني :
ينفع بدقيق جوز الهند ينفع بزيت جوز الهند
2026-01-20 17:20:48
0
user4011520527245
user4011520527245 :
اقدر استغني عن البيض عندها حساسيه منه
2026-01-05 15:56:31
0
thehope111
The Hope✨ :
عادي استخدم طحين الارز للابام ؟
2025-08-02 12:02:07
0
neshte.mam
سلوى :
روز ميرفع سكر
2025-06-19 22:12:45
0
To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About