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@colunazerada: Posição para aliviar a dor na coluna. #dornascostas #herniadedisco #ciatica #dornacoluna #dorlombar

Alex Sandro
Alex Sandro
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Friday 20 June 2025 01:01:13 GMT
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Comments

rosariodelcarmenp95
ROSARIO DEL CARMEN P :
Buenos ejercicios que sufren de la columna, muy amable de su parte al compartir que sabe también que quisiera pedirle que si hay algunos ejercicios para algo que no hacemos operado de la columna lumbar, cuál sería la mejor forma para recuperarse a través de los ejercicios
2025-08-24 05:49:16
0
leidianemendanha
Leidiane Mendanha :
essa posição é uma que me ajuda muito na dor da hérnia de disco lombar q tenho!
2025-06-22 16:48:12
0
valeriakarazsi
Valeria Karazsi :
❤
2025-07-27 20:50:38
0
ramonantonio1233
ramon :
🥰
2025-06-27 04:31:29
0
gabrielarce61
Gabriel Arce :
🥰
2025-06-26 23:09:11
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danilo.souza675
Danilo Souza :
🥰
2025-06-24 16:27:43
0
cataleyag2270
Guisella :
😂
2025-06-20 12:48:46
0
jvc.05
JVC.05 :
❤
2025-08-30 00:29:19
0
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those poor unamerican girls #fyp #fürdich #pourtoi #hijabi
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#ودعتكم_الله_الذي_لايضيع_وداعه #اهلي_ربي_يخليكم_لي #تصويري #محمدغرمان #الانتشار_السريع
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#radiorochela
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Les 15 choses que j’aurais aimé connaître plus tôt. Pas à 30 ans. Pas après avoir perdu du temps. Mais dès le début. Parce que personne ne t’explique vraiment comment avancer. On te laisse apprendre… en te trompant. Tu crois que t’as le temps. Tu crois que tu comprendras plus tard. Mais certaines leçons coûtent des années. 👉 Apprends à dire non. 👉 Arrête de chercher la validation des autres. 👉 Ton environnement peut te construire… ou te détruire. 👉 La discipline bat toujours la motivation. 👉 Ce que tu tolères aujourd’hui devient ta vie demain. Et ça, c’est que le début. Si tu veux avancer dans la vie, développer un vrai mindset, gagner du temps et éviter des erreurs que tout le monde fait… écoute bien. Parce que ces 15 leçons peuvent littéralement changer ta trajectoire. Regarde jusqu’à la fin et dis-moi en commentaire laquelle t’aurais voulu entendre plus tôt. #mindset #developpementpersonnel #reussite #habitudes
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Bu ülke, en zor zamanlarında bile vazgeçmeyenlerle kuruldu. Çünkü bazı anlarda mesele, başlamaya cesaret etmektir. @Özgür Özel #özgürlük
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