@gordolift: THE BOX JUMP SERIES - BOX JUMP OVERS ⬇️⬇️⬇️ Ya lo vimos en otro video, pero aparentemente no ha quedado claro ¿Porqué digo ésto? Porque me ha tocado ver historias de ustedes donde están haciendo Box Jump Overs y terminan haciendo CHINGOMIL VUELTAS encima de la caja 🌪️ Tenemos 2 maneras de hacer éste movimiento, ya sea en Box Jump o Step Up, pero SIEMPRE son esos 2 modos. En éste caso hablaremos del SURFING 🏄 y esta Posición es la que nos va a ayudar a entender mejor como debemos de posicionarnos. Échale OJO 👁️🫦👁️ . . . 👕 @Bulk King #earnedpa #CrossFit #CrossFitEducation #CrossFitparaPrincipiantes #Skills #CrossFitSkill #BoxJumpOver #BoxJump #Jump #Surfing #Surfer #FunctionalFitness #FunctionalTraining #Workout #WOD #WorkoutOfTheDay #Knowledge #Movement #Progression

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Friday 20 June 2025 02:53:13 GMT