kalo mau turun bb ya defisit kalori, olahraga buat mengencangkan otot.
2025-06-21 14:34:48
80
Rizkia_isna :
tiap scroll muncul wae , ngerasa di marahin lagi . aku follow lah
2025-07-31 04:11:11
0
Wulanwe :
diet if tanpa olahraga ngaruh gak kak? 🤣 soalnya males bgt olahraga 😭
2025-06-22 04:07:38
17
Nadhira Thafana Shop :
lu kpn olah raga nya bang
ngonten mulu😂😅😅
2025-07-25 08:49:31
8
fadhila ulfa :
udh 1 thn ini mending aku ngerasain capek karna olahraga dri pda capek dibilangin gendutan 🤣
2025-07-01 00:20:00
19
bee🐝 :
Iya bg, iya.
2025-06-28 05:46:16
0
Sophia Dewi :
lah lg ujan mulu jd magerrr🤣
2025-06-21 15:00:04
1
cewekcat :
bang itu keringat apa cuci muka 😁
2025-08-13 07:15:15
0
Jurai Dah :
Karena Abang lewat trs ngomel², aku beli treadmell buat jalan kaki setiap HBS ngemil😌
2025-07-03 06:00:32
0
Tiey Asnira :
husb aku sgt weh,dye nk krus tpi hobi rebahan😂😂aku dh brjaya krus hasil briswalk tpi husb aku hri2 hasut aku mkn sdp2😂😂😂dye x brjaya krus,dye pn nak aku gemuk jgk🤣🤣🤣
2025-07-27 04:58:09
1
Safa Marwah :
tetap semangat kak menuju BB ideal duit 😁😁😁
2025-06-22 06:56:13
0
emput :
aku udh dr 2017 olahraga smpe skrg (BB saat itu 85 -ke 52) , dr jln kaki 10kilo, smpe lari sprint 8 putaran lapangan bola 12 mnit, sit up 100x , chining up 100x , n skrg lagi di fase diet + jln kaki tipis2 krn lagi ngejar BB 45 heheh...btw umur ku THN ini 40 🤣
2025-08-28 23:44:27
0
Freedom :
bang tmn sy olahraga rajin tp sakit sakitan mulu gak sehat bg
2025-07-05 14:26:35
0
munika :
aku rajin olahraga tapi susah banget jaga makan😭
2025-06-26 12:08:17
1
moneylatte :
bang gw olahraga rutin sejak ramadhan tahun ini, tp ttp makan normal, tp ttp kurangi lemak² gtu, tp BB gw ga turun, tp kok celana n baju lama gw muat lg, knp tuh yaa
2025-06-22 09:19:57
1
guru boto olshop :
iya bang aku olahraga, soalnya aku setara 3 karung beras 20 kg 😂
2025-08-31 10:53:45
0
Rimaferamita :
iye ABG iye😭
2025-08-25 10:13:06
0
LESTARI :
halah..halah.. disaat aq rebahan lu muncul.. disaat aq makan trus lu muncul.. kayak cctv aja.. dimana2 lu awasi..
2025-08-23 04:15:55
0
mbak_yanti27 :
dat dut dat dut mulu lu bang.. brasa bgt d panggil tiap hari gw..
2025-08-23 07:28:32
0
hana :
ka aku 2bln diet olahraga erobik pank tabata jalan kaki libun 3x aman gk ya
2025-08-25 05:08:16
0
RindianiRn :
tiap males diet vt lu suka muncul gtu aja 😭
2025-06-24 07:15:47
9
S.Fauziyah :
aku cardio, gym, if tanpa nasi dan gula... demi apa itu enak bgt turunnya cepet .... tapi ngefek bgt kalau jalan gak pernah capek lagi . . . 🥰 yuks diet yang bener jgn pke obat²
2025-07-01 05:02:07
2
Siti Munawaroh :
yaelaaah dut dut😂😂
2025-08-26 00:41:16
0
Eppy piani :
bangggg lebih cape dengerin omongan orang" bilang gendut gendut kaya orang hamil 😭
2025-07-21 00:36:43
1
To see more videos from user @bangmanaaa, please go to the Tikwm
homepage.