1. Home
  2. Detail

@ov.ke: إذا استفدت من المقطع، لا تنسى تتابعني عشان ، وشارك الفيديو لا آي شخص حاب انه يسوي التكنيك صح #workout #Fitness #gym #منصة_جهد #تمرين_ارجل

بندر الشلوي
بندر الشلوي
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 21 June 2025 13:16:56 GMT
264123
4864
64
1520

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.39MB) Watermark .mp4 (2.74MB) Music .mp3

Comments

.xi.a
. :
طيب أنا اسوي التمرين بس وقت الرفع ركبي ترجف
2025-08-16 19:00:12
2
iievelyn1
أ :
ابيها تصغر اذا زدت الوزن يزيد الحجم صحيح؟
2025-07-16 23:51:20
1
user2252908658681
داعس ابليس على رقبته :
والله اسويها بدون ما احرك المقعد لكن بكره ان شاء الله بحاول اسوي زيك
2025-08-05 17:05:58
2
abdo.alkadhy
صافي الود :
كلما العبهه تتعب ركبتي وتاذيني هي وجهاز دفع الماكينه
2025-07-09 20:29:44
1
75sr
HOSTR :
اسوي كل شي صح بس تجي طقطقه في الركبه واذا زدت وزن الطقطقه تزيد واسفل الصابونه تبدا تشد
2025-07-26 12:02:14
1
om21252
A :
طيب كم جولة وكم عدة بكل جوله وهل تكفى يومين بالأسبوع تمارين ارجل
2025-06-23 06:02:53
1
aalobaysi30
عبدالرحمن العبيسي :
💙 مدرب خورافي …نشوفك مدرب في احد الأندية العالميه باذن الله
2025-06-21 18:07:04
2
star20n2
صَـدف 🐚 ✨ :
أحطه على الكاحل 💔💔💔💔
2025-07-11 01:34:11
0
hamooodi94
محمد :
مافيه بديل له بالبيت؟
2025-06-22 11:13:08
0
aaay.505
Al-Qahtani :
هل هي تنحف الافخاذ ولا لا؟
2025-09-29 08:02:36
0
.pcd
A" :
لي 3 شهور و العب 180 كويس ؟
2025-10-04 19:35:23
0
mahmoud.kolkila
Mahmoud kolkila :
انا عندي خشونه خفيفه هل ينفع اسويه
2025-07-17 09:30:20
0
sunshine.h95
sunshine_95 :
أسويه بنفس الطريقة لكن احس بألم اسفل الظهر
2025-07-11 11:50:28
0
mahdi.mahdi9346
mahdi mahdi :
تمرنت عليه وتعرضت لشنج عضلي الم عظيم
2025-08-09 21:54:48
0
shisho.ali
عبير الورد :
🙂
2025-06-21 13:31:37
0
abubakrafif.498
بدر عفيف :
👌👌👌
2025-06-22 19:38:06
0
memee1113
MA :
👍🏻👍🏻
2025-06-21 16:49:12
0
a50__a50
🇸🇦alfaisal :
🥰🥰🥰
2025-08-16 08:05:07
0
abdoabugssa
Abdo Abugssa :
😂😂😂
2026-02-24 19:34:52
0
n3ri
m A q :
😁😁😁
2026-08-16 22:01:11
0
harbi3372
Harbi :
😁😁😁
2025-07-13 07:41:49
0
_5kef
. :
❤️❤️❤️
2025-08-26 17:37:22
0
d6u5
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد :
@Someone2100
2026-07-10 11:26:45
1
a.510.na
العنزي :
😁😁😁
2025-08-04 03:17:30
0
khamees_44
خميس ابوداهوك :
🖤
2025-09-28 19:08:30
0
To see more videos from user @ov.ke, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
برا گیانم ئەوەش هەموو پیاوێکی هاوسەردار دەگرێتەوە ئەم دوعایە بکە: «اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ، فَاغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي، إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ». : خودایە، من زۆر ستەمم لە خۆم کردووە، کەس جگە لە تۆ گوناهەکان نابەخشێت؛ کەواتە لێم خۆش بە و بەزەییمدا بێوە، بەڕاستی تۆ لێخۆشبوو و میهرەبانی. برا گیان، تەوبەی ڕاستەقینە بریتییە لە پەشیمانی، وازهێنان لە گوناه و بڕیار بۆ نەگەڕانەوە بۆی. ئەگەر مافی کەسێکت پێشێل کر تکایە ئەم وشەیە لەبیر مەکە: گوناهەکانت هەرچەندە زۆر بن، لە ڕەحمەتی خودا مەگەڕێوە. 🤍
برا گیانم ئەوەش هەموو پیاوێکی هاوسەردار دەگرێتەوە ئەم دوعایە بکە: «اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ، فَاغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي، إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ». : خودایە، من زۆر ستەمم لە خۆم کردووە، کەس جگە لە تۆ گوناهەکان نابەخشێت؛ کەواتە لێم خۆش بە و بەزەییمدا بێوە، بەڕاستی تۆ لێخۆشبوو و میهرەبانی. برا گیان، تەوبەی ڕاستەقینە بریتییە لە پەشیمانی، وازهێنان لە گوناه و بڕیار بۆ نەگەڕانەوە بۆی. ئەگەر مافی کەسێکت پێشێل کر تکایە ئەم وشەیە لەبیر مەکە: گوناهەکانت هەرچەندە زۆر بن، لە ڕەحمەتی خودا مەگەڕێوە. 🤍
بَيْنَ صَيْفٍ يَرْحَلُ وَشِتَاءٍ يَأْتِي، تَمْضِي الأَيَّامُ وَتَتَجَدَّدُ الأَمَانِي وَنَرْجُو مِنَ اللهِ أَنْ يَكُونَ القَادِمُ أَجْمَلَ وَأَنْ يَحْمِلَ لَنَا مِنَ الأَقْدَارِ أَجْمَلَهَا وَمِنَ الأَرْزَاقِ أَوْسَعَهَا... #اللهم_مافي_قلبي_وان_طال_الدعاء #اللهم_اجبر_خاطري_جبراً_انت_وليّه #يارب #fup #تصاميم_ورد🌸
بَيْنَ صَيْفٍ يَرْحَلُ وَشِتَاءٍ يَأْتِي، تَمْضِي الأَيَّامُ وَتَتَجَدَّدُ الأَمَانِي وَنَرْجُو مِنَ اللهِ أَنْ يَكُونَ القَادِمُ أَجْمَلَ وَأَنْ يَحْمِلَ لَنَا مِنَ الأَقْدَارِ أَجْمَلَهَا وَمِنَ الأَرْزَاقِ أَوْسَعَهَا... #اللهم_مافي_قلبي_وان_طال_الدعاء #اللهم_اجبر_خاطري_جبراً_انت_وليّه #يارب #fup #تصاميم_ورد🌸
афсуски😭🤚#btspower #btswontdisband #btspavedtheway #btsarmy
афсуски😭🤚#btspower #btswontdisband #btspavedtheway #btsarmy
Disponible en 5 couleurs 0748839719 Taille s m L xl 2xl 3xl #debloquemesvue🥲🙏🏽 #poutoi #abidjan225🇨🇮 #cotedivoire🇨🇮 #vira
Disponible en 5 couleurs 0748839719 Taille s m L xl 2xl 3xl #debloquemesvue🥲🙏🏽 #poutoi #abidjan225🇨🇮 #cotedivoire🇨🇮 #vira
Barcalon ya tous 🔵🔴||ohh c'est petit la #fcbarcelona #tiktoksenegal🇸🇳 #fypシ #tiktok #viral
Barcalon ya tous 🔵🔴||ohh c'est petit la #fcbarcelona #tiktoksenegal🇸🇳 #fypシ #tiktok #viral

About

Legal