@gwennatalii: 5 rules buat pemula stop gula! 1. Jangan langsung berhenti mendadak karena pasti ga bisa konsisten! Pelan-pelan aja tapi bertahap 2. Cari alternativ manis yang lebih sehat misal stevia, buah, ubi, jagung rebus 3. Terapin mindful eating buat nikmatin setiap makanannya pelan-pelan jadi bisa dapetin rasa puas tanpa makan berlebihan 4. Cheatmeal is a must! Biar ga stress sendiri hehehe 5. Tidur cukup, minum air yang cukup, jangan kelaperan Semoga membantu ❤️❤️ #kecanduangula#dietgula#stopgula#stopkecanduangula#perjuangandiet#sharingdiet#perjalanandiet#dietrealistis#healthywithgwennatalii

gwennatalii
gwennatalii
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 21 June 2025 14:11:30 GMT
955884
49520
723
6588

Music

Download

Comments

scornov93
SCORPIO♏ :
gula itu sejahat itu lho merusak badan kita grils😌
2025-06-22 04:38:23
3986
guemantapasik
Kuu :
bisaa stop gula, paling susah stop tepung (gorengan) lebih ke craving yg gurihh
2025-06-22 07:46:26
1503
9fenlan
dvina :
aku uda di tahap jijik liat yg manis2 😭
2025-06-22 16:21:16
677
yuli.ani618
syadis :
q bisa stop gula tp susah stop krupuk😂😭
2025-06-22 02:00:53
421
grn534
ra :
aku stop gula sejak tau endometriosis, dan semua itu berawal dari gula
2025-06-22 11:07:20
187
greyina_khafa
Greyina Khafa :
aku kecanduan pedas 😭🙏
2025-06-23 04:21:47
48
jk_agustd11
jk_agustd11🐰🐱 :
hampir setengah tahun ga mkn gula, skrg malah ga bisa beli minuman diluar rasa manisnya ga kuat masuk mulut langsung berasa ga enak kemanisan ,skrg kmn2 kantongin stevia.
2025-08-07 16:10:17
50
__zollaaaa
liamuch :
bisa stop gula, tp gbisa stop tepung2an
2025-06-22 14:59:35
77
sucioctavia1010
Alismaa :
Gimana sih stop gula ,udah pernh jalanin 3-4 hari eh langsung bangun tdr keleyengan kaya vertigo itu
2025-08-05 10:59:04
11
11oktr
hai sorta :
beneraan perut jdi jelek bgt tpi susah buat stop gula
2025-06-23 13:25:26
12
hanaaduulsett
hanadulset🌸 :
sedang di tahap enek sama makanan berlemak dan mengandung gula semoga bertahan lama 🥺
2025-06-22 10:09:58
7
loveyourun_554
violet 🌹 :
bisa ngurangin gula tapi yg susah gorengan. entah knp lidah orang2 atau keluarga apa2 harus masak yg digoreng😭
2025-06-23 15:30:47
15
dipps.yyy
D :
susahbgt lepas dr gulaa😭😭😭
2025-06-23 12:35:24
6
sicantiknanmanis99
Els🇮🇩 :
cara paling gampang diet gula...... = MISKIN😭
2025-06-29 12:37:15
69
perikuningg
Peri kuning :
Aku gasuka makanan manis tapi suka pol sama asin dan gurih, sama bahayanya bisa darah tinggi kan?😭
2025-06-23 11:33:30
8
samosir45
SAMOSIR :
Aku juga suka gula, tpi gak obesitas krna keringatan tiap hari. Iyalah klo cuma makan gak prnah olahraga
2025-06-22 11:10:18
31
paan.ciii
by :
kak perutmu yg dulu adalah perutku yg skrg😭
2025-07-03 02:49:26
6
yantia007
yantia007 :
3 HR naik 5 kg busett gua GK abis fikir😭
2025-06-22 07:55:27
31
wwww12926
Karima Nur Fahmy laily :
aku dulu juga gitu 😭, sekarang udah tobat😊✨
2025-06-21 21:11:44
12
cegilfav_tuanshinazugawa
⋆˚𝜗𝜚˚⋆𝐤𝐢𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐮𝐲𝐲❗❗ :
justru aku mau jadi gemuk kaa...
2026-06-18 07:05:26
0
_lusistiawaty
_lusistiawaty :
Bismilah stop gula🤲🏻
2026-06-22 11:29:51
2
elytagirsang05
elytagirsang05 :
🥺🥺🥺 Saya gagal lagi
2026-01-31 19:17:31
1
ndrms_
Nurul & Ahmad :
bisa yok bisaaaaa
2026-04-22 13:22:04
3
krtngsh
mil's :
Sumpah aku perutnya kek gtu juga susah bgt buat ngilangin nya biar rata lagi gmna ini tolongggg😩
2026-04-09 10:08:54
1
94sellrubina_
‘Sell🧚🏼‍♀️ :
Aku bisa jaga makan kalo lagi sendiri. Tapi kalo lg sama teman gabisaaa 😭😭😭 bnyk setan nya
2026-01-07 13:48:35
2
To see more videos from user @gwennatalii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About