@fernemccann: 🐯👌🏼 grrrrr #trending

Ferne McCann
Ferne McCann
Open In TikTok:
Region: GB
Sunday 22 June 2025 18:31:23 GMT
1560618
48021
151
351

Music

Download

Comments

kelannleech
kel :
no hate I promise but everything I see Sunday I see saffron barker xx
2025-06-23 01:01:30
413
lauraf84
lauraf84 :
When did Sunday get so grown up 😳 10/10 lip syncing
2025-06-23 12:52:47
343
angie1966lulu
Angela :
the pouting🫣🫣🫣
2025-06-23 23:27:49
134
charlotteb48
Charlotte :
Ok this lip sync is 10/10 🔥
2025-06-22 21:23:32
154
raisingboys_4
Raisingboys4 :
How old is Sunday now
2025-07-30 13:44:52
0
r3trobabe
Saff :
Omg she’s grown so much
2025-06-23 00:44:09
80
nicoleee794
Nicole :
Sunday slayyyyyed this 👏🏼
2025-06-22 23:13:57
2
chrissie6660
chrissie6660 :
how big is sunday now how old? 🫶🫶💜
2025-06-23 20:38:18
1
brookeaimmebackup
Brookeaimmebackup :
omg I thought that was my daughter @Ferne McCann
2025-06-26 07:55:16
4
georgialouiseharrison
Georgia Harrison MBE :
So grown up xx
2025-06-24 15:20:53
30
meggym000
meggym000 :
We remember the voice note
2025-09-11 20:23:45
3
kiricheerio0
Kiri :
Sunday is looking sooooo grown up x
2025-06-22 22:49:16
3
kyro_the_pocket_bully
kyro 🐶 :
10/10
2025-06-22 22:58:49
1
gillymccann13
GillyMcCann13 :
Fab love this you 2 💗💗
2025-06-22 20:10:09
1
kazzaklm1
Karen klm :
miss your TV shows Sunday is growing up to quick.
2025-06-22 19:20:42
2
clauds_carryon.calm
Clauds - carryon.calm.coach :
Nailed it!!
2025-06-22 21:38:21
1
respectisearned3
will :
your daughter looks so much like you ferne❤️💜💖
2025-06-23 16:05:52
1
matt.n.nikki.gilbert
Nikki :
Sunday is your double and my she has grown up , watched you both since she was a baby on tv ❤️
2025-06-22 20:32:28
1
kazzer1971
Karen :
Wow, Sunday has really changed ❤️Beautiful young lady and very proud Mumma ❤️
2025-06-24 12:43:13
1
jyotika_1990
VJD21 :
Wow, you both nailed it 🥰
2025-06-22 20:48:09
1
stevieleehealey
Stevie Lee Healey :
She’s your twin! ❤️
2025-06-26 21:07:56
0
ellisransonx
ellisranson :
Need more of these 😂
2025-07-04 13:41:11
0
zzfft8
zzfft8 :
Wee Sunday ❤️❤️❤️
2025-06-22 18:35:54
0
To see more videos from user @fernemccann, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✅✅nhóm thực phẩm
✅✅nhóm thực phẩm "vàng" cho quá trình phục hồi: 👉1. Nhóm thực phẩm giàu chất nhầy và bảo vệ niêm mạc Những thực phẩm này tạo một lớp màng sinh học ngăn acid tiếp xúc trực tiếp với các vết loét. • Đậu bắp: Chứa pectin và các chất nhầy giúp làm lành các vết xước trong niêm mạc. • Nha đam (Lô hội): Có tính mát, kháng khuẩn và hỗ trợ giảm tình trạng sưng viêm dạ dày. • Khoai tây & Khoai lang: Chứa lượng tinh bột giúp bao bọc niêm mạc và dễ tiêu hóa. 👉2. Thực phẩm kháng viêm & Hỗ trợ làm lành • Nghệ và Mật ong: Đây là "bài thuốc" kinh điển. Curcumin trong nghệ giúp kháng viêm mạnh mẽ, trong khi mật ong hỗ trợ diệt khuẩn và làm dịu cơn đau. • Gừng: Giúp giảm buồn nôn và kháng viêm tự nhiên. Bạn có thể uống một cốc trà gừng ấm vào buổi sáng. • Cá béo (Cá hồi, cá thu): Giàu Omega-3 giúp giảm các phản ứng viêm hệ thống, hỗ trợ tái tạo tế bào. 👉3. Nhóm hỗ trợ tiêu hóa và lợi khuẩn • Sữa chua: Cung cấp Probiotics (lợi khuẩn) giúp cân bằng hệ vi sinh, ức chế vi khuẩn HP (nguyên nhân phổ biến gây loét dạ dày). • Đu đủ chín: Chứa enzyme papain hỗ trợ phân giải protein, giúp dạ dày giảm bớt "gánh nặng" khi tiêu hóa thức ăn. ❤️❤️4. Quy tắc ăn uống để phục hồi nhanh Ngoài việc chọn thực phẩm, cách ăn cũng quan trọng không kém để niêm mạc có thời gian "nghỉ ngơi": • Quy tắc bàn tay: Để tránh làm dạ dày quá tải, bạn nên duy trì tỉ lệ: 1 bàn tay rau, 1 lòng bàn tay đạm, 1 nắm tay tinh bột và 1 ngón tay chất béo tốt. • Ăn chậm, nhai kỹ: Nước bọt có tính kiềm, giúp trung hòa acid ngay từ khoang miệng. • Chia nhỏ bữa ăn: Đừng để dạ dày quá đói (acid sẽ ăn mòn niêm mạc) hoặc quá no (dạ dày phải co bóp mạnh gây đau). • Tránh "kẻ thù" của dạ dày: Đồ chua (chanh, dấm), cay nóng (ớt, tiêu), rượu bia, cà phê đậm đặc và các loại nước có ga. ☘️☘️☘️☘️ Bước 1: Làm sạch & Làm dịu • Hành động: Loại bỏ các tác nhân gây viêm (đồ cay nóng, chua, cafein, rượu bia). • Thực phẩm: Sử dụng diệp lục ấm vào buổi sáng để bao phủ và làm dịu các vết trợt loét ngay lập tức. Bước 2: Bảo vệ & Tái tạo • Hành động: Thiết lập màng chắn sinh học và cung cấp nguyên liệu cho tế bào niêm mạc mới. • Thực phẩm: Ưu tiên thực phẩm giàu chất nhầy (đậu bắp, nha đam) và đạm dễ tiêu (cá, trứng). Đặc biệt, áp dụng Quy tắc bàn tay (1 bàn tay rau, 1 lòng bàn tay đạm, 1 nắm tay tinh bột, 1 ngón tay chất béo) để dạ dày không bị áp lực quá tải. Bước 3: Cân bằng & Duy trì • Hành động: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi cho hệ tiêu hóa. • Thực phẩm: Bổ sung lợi khuẩn (Probiotics) từ sữa chua hoặc men vi sinh, đạm, chất xơ, chất béo giúp quá trình tự chữa lành (autophagy) diễn ra hiệu quả hơn. Quan tâm lộ trình 3 bước nhắn em #daday #thuytieuhoa #Traonguocdaday #suckhoe #suckhoe

About