@bryan.transformation: j'ai 2 mois pour passer de 30 tractions d'affilées a 60, voici le 1er jour de ce nouveau défi #streetworkout #streetworkoutfrance #pompe #sport #tractions #dips
Fait des EMOM (Every minute on the minute) ton max traction va grave augmenter avec cette méthode
2025-06-24 10:41:12
13
LSKGYM :
Pour les dips jsuis pas d’accord
2025-06-25 15:25:43
7
don_corleonnee14 :
Force à toi frr tu m’inspire
2025-06-25 02:01:24
7
ForceTranquille :
c’est le spot de velocidad non ??
2025-06-24 14:58:15
7
Tamadre2004 :
moi je suis coach, fais une pyramide en négatif enchaîne de 40 pompes donc 25 tractions 40 pompes 24 tractions 40 pompes 23 tractions 50 pompes etc.. jusqu'à 5 tractions 40 pompes et la tu fais des isométries 15 secondes
2025-06-24 11:11:31
7
ludo_adamantium :
T’es chaud jveux te voir en battle après que t’auras validé tout ça ou en streetlifting 👀
2025-06-24 10:49:52
4
Claude_Fall :
Ce qui est intéressant quand tu commences par les tractions t'es deja guéné du coup tu tapes les pompes oklm😃
2025-06-25 05:28:09
4
le4ndro_sw1 :
Bonne chance le goat 🙂
2025-06-24 13:55:07
3
Frenchmakito :
Enfin
2025-06-24 10:37:23
3
Ulysse :
Ça fait 121 une moralise de 11 je crois
2025-06-26 08:19:38
3
:
👑
2025-06-24 10:34:46
3
Tout est Noir :
T’es dips poto sont tres tres moche
2025-06-25 03:52:46
3
V ❤️🥰 :
Tu les fais mieux que jules t'es bon
2025-06-25 04:04:49
3
MomoSalam :
💪 trop fort
2025-06-24 11:33:21
2
Mth :
Moi j’ai recommencé depuis que ma dispense de sport à été terminé et c’était trop galère donc j’vais essayer ton défi mais à mon niveau et comme j’y r’ajouterai un répétition chaque lundi
2025-06-24 13:41:44
2
hugo miquel :
C est pour quand qu on voit ton physique monstrueux
2025-08-02 20:43:31
1
953mth :
il est dans quel ville ton street frérot ?
2025-07-19 01:25:48
1
novh_lifts :
Juste une petite question par curiosité, tu comptes les reps selon des règles de compétition style Set and Reps ? Genre avec bras complètement tendus, menton bien au-dessus, sans pauses longues, etc. Ou c’est plutôt à ta façon, plus libre ?
C’est juste pour savoir comment tu valides tes reps, parce qu’il y en a qui comptent “d’affilée” même en prenant des grosses pauses, donc je me demandais comment tu fais de ton côté.
2025-06-25 21:11:26
1
Noël San :
Monstrueux frère
2025-08-11 17:27:23
1
moi :
tu fou le seum
2025-06-25 08:41:09
1
Chrisleyalvin ✨✌🏾🇨🇮 :
Mec tu prends des compléments alimentaires?
2025-06-24 22:07:53
1
. :
Pas mal le tee shirt d’orgemont t’es chaud sinon
2025-06-24 20:24:22
1
vati :
🔥🔥
2025-06-24 11:36:43
1
Fléchette🦍 :
🔥🔥
2025-06-24 11:26:49
1
_Djibril95 :
🥰🥰🥰
2025-06-24 11:24:41
1
Lou.rqrcsnl :
C’est possible que tu m’envoies le sciprt de ce que tu as écris pour que ChatGPT te fasse ce programme ?
2025-08-03 10:42:04
0
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