@juareztrancoso: CUIDADO ⚠ Glúteo Cross é péssimo para os glúteos, quando você executa da forma errada ❌ . Escreva EU QUERO se seja um protocolo completo para perder barriga, definir e emagrecer . #treino #academia #musculação . Juarez Trancoso Mestre em educação física CREF PR-027551