@nguonlanh.acacilabs: Nếu bạn thắc mắc tại sao mình uống cà phê buổi sáng nhưng đến 2-3 giờ chiều lại tụt năng lương và buồn ngủ thì đây là câu trả lời Adenosine là một chất hóa học được tạo ra trong cơ thể, đặc biệt là khi hoạt động nhiều hoặc ban đêm. Nó có tác dụng làm chậm hoạt động của não bộ, giảm huyết áp và giãn mạch máu để chuẩn bị cho giấc ngủ Speaker: Dr. Andrew Huberman #acacilabs #acacilabsvietnam #caffeine #coffee #adenosine #healthcare #suckhoe #fyp
Thức 5g. Uống cafe lúc 6g. Trưa 1g là sập nguồn. Nó mệt mỏi. Phải có giấc ngủ trưa mới vực dậy nổi 🥲 mình già rồi ư. Ngày xưa mình k như vậy
2025-06-24 06:43:26
8
Truong Tuong :
ai rảnh uống 1.30h sáng trời 😂
2025-06-26 12:46:44
3
Đào Gì Đó Trung :
Mình ko ăn sáng, uống đen ko đường hàng ngày thì có sao ko ạ? Bản thân mình ko cảm thấy gì hết
2025-06-24 13:21:23
5
Trieu Anh Trieu Anh :
chúng tôi có giấc ngủ trưa 😁
2025-06-24 01:41:30
15
Trade An Lạc :
Cả tháng có uống ly cf nào đâu 😅
2025-06-29 08:14:52
1
DUY VÀ CÁ :
ông này nói gì v, sáng t uống cafe 2 ly chiều tăng động như điên 🤣
2025-06-25 04:23:37
2
Bờm nói xàm :
Giờ uống cf đẹp nhất là 9-10h sáng. Chứ 7h sáng vẫn chưa tới giờ làm 🫣
2025-06-25 00:33:03
2
K401 :
Đây là tao. Thức khuya đến 12h, sáng dậy không ăn sáng mà uống cà phê => Xuất huyết dạ dày, xỉu nằm cấp cứu 3 ngày
2025-06-25 00:51:47
2
Minh :
T ở dak lak, 1 ly cà phê của t có tác dụng 1 ngày 🙃 that is the solution
2025-06-25 10:24:49
2
52kg :
sáng ún cf sau 90p. trưa uống matcha. tới tối ngủ lại bt 😂
2025-06-25 03:54:54
1
Edgar :
In VN, we have a nap at noon 😂
2025-06-24 15:00:32
1
Xanh plus :
hóa ra là vậy. giờ mới hiểu vì sau sáng mình uống trà thì tỉnh táo mà tới cuối ngày lại mệt thế
2025-07-28 14:10:42
0
user Amita Phong :
cơ thể mỗi người tự điều chỉnh theo thói quen..đừng nghe khoa học nào hết..Tôi thức 2 3 4g gì là uống cf liền..ngày ngủ 4 tiếng không hề thấy thiếu ngủ
2025-08-07 13:46:18
0
Tuan :
do nó không ngủ trưa tới 2h buồn ngủ
2025-08-02 11:16:59
0
My Rosé :
Thấy dậy sau 1h30 mới uống cf cũng bình thường mà ta. T dậy 5h30 đi làm mua cf lên cơ quan cũng 8h mới uống
2025-06-27 05:29:23
1
Thaotyphuunilife :
Rất đúng
2025-09-19 02:51:25
0
Đức :
Cơ thể mỗi người là khác nhau. Tự bản thân quan sát và điều chỉnh cho phù hợp.
2025-06-24 09:50:44
4
Gấu Biết Bơi :
Cứ ăn sáng đầy đủ rồi làm ly cf. vừa tỉnh táo mà trưa vẫn ngủ đc. Tối vẫn khoẻ
2025-06-24 03:37:50
1
Mèo có người yêu xinh :
rồi có ngủ trưa thì có áp dụng lý thuyết này không nhie
2025-06-24 11:32:42
1
Bi Bi :
có khi uống cf xong ngủ liền luôn 😌😌
2025-06-24 01:42:16
1
NAKAR :
biết c gì đâu mà nói
2025-06-23 16:27:57
0
Diệp Trúc :
@Hảo Trần Trần
2025-06-27 04:20:25
2
Nguyễn Hiếu2210 :
❤❤❤
2025-06-30 18:14:01
1
TL66TrueE :
😁
2025-07-03 00:39:38
1
Bé Thỏ🐰 :
@Lê Hữu Lực
2025-06-30 10:36:20
1
To see more videos from user @nguonlanh.acacilabs, please go to the Tikwm
homepage.