@coach_fofa93: تغيّرات الهرمونات تصير عند النساء والرجال، لكن تختلف كثير في النوع، الشدّة، والتأثير الرجال هرمونهم الاساسي التستوستيرون ويضل مستقرا نسبيا طول الشهر النساء أهم الهرمونات الإستروجين البروجسترون ويتغير مستواها اسبوعيا تسبب تغيّرات في المزاج، الشهية مهمتي كمدربه اني اسهل على البنات وصولهم لاهدافهم وأساعدهم. على تحقيقها عشان كذا صممت لكم باقات وبرامج مناسبه ومتوفره لكافة الأهداف للاشتراكات التواصل ع رقم الواتس الرابط بالبايو ✅ من الاكسبلور فولو . ✅ #viral #foryou #fyp #fi