@sphcook: Recette du muesli maison ! 🥣 🌾 200g de flocon d’avoine 🍎 50g de compote de pomme (sans sucre 😛) 🥜 200g de noix de votre choix (ici pistaches, noix de cajou et amandes) 🥥 2 cuillère à soupe d’huile neutre (coco, tournesol…) 🍯 3 cuillère à soupe de miel 🍦 1 cuillère à soupe d’arôme vanille 🧂 2 bonnes pincées de fleur de sel 🍫 Des pépites de chocolat pour les gourmands Préchauffez votre four à 180°C Mélangez tous les ingrédients, il faut que cela forme une pâte assez dense et collante. Formez un rectangle sur une plaque de cuisson, assez épais et enfournez pour 20/25 min 👉🏼 attention à ce que cela ne brûle pas trop sur les bords ! Si vous trouvez que votre muesli n’est pas assez sec, cassez des gros morceaux et réenfournez pour une dizaine de minutes. Laissez bien refroidir votre muesli avant d’y ajouter vos pépites de chocolat et de le mettre dans un bocal hermétique 😊 Régalez vous <3 #recette #recettefacile #recettehealthy #recetteantiinflammatoire #antiinflammatorydiet

sophia cook ◡̈

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Tuesday 24 June 2025 06:52:19 GMT