maxshredz
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Tuesday 24 June 2025 12:51:11 GMT
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Comments
️ :
4,1 4,1 und 9,4 wäre exakt
2025-06-24 14:48:26
2
simonchen640 :
Wie verhält es sich, wenn man gut Eiweiß isst ohne Krafttraining zu machen.
2025-07-28 06:33:29
0
𝑳 𝒆 𝒏 𝒂 🌙✨ :
Ich möchte ergänzen, dass Frauen unbedingt auch genügend Fette zu sich nehmen müssen, sonst kommt man hormonell schnell in die Schieflage
2025-06-25 20:38:13
1
usergy0cvpd2ly :
wobei die Umwandlung von Protein in fett sehr aufwändig ist für den Körper. das passiert nur selten
2025-07-12 15:16:05
0
Hannesnino9 :
Aber man hat doch auch einen bestimmten Bedarf an fett den man zu sich nehmen darf zb. Ist das auch egal so lang man um Kaloriendefizit ist ?
2025-06-24 20:17:38
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Melmostyle✝️ :
jo ich bin gerade mit Handverletzung Zuhause habe trotzdem angefangen mich gesund zu ernähren esse nur Eiweiß und fett wenig bis keine Kohlenhydrate ist das gut?
2025-06-24 13:03:01
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Julius :
2g Eiweiß pro welchem Kilogramm Körpergewicht? Dem Ziel-Körpergewicht, dem fettfreien Körpergewicht oder dem was auf der Waage steht?
2025-06-24 14:21:58
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