@medicina360rd_: 🎯 ¿Tu meta es perder peso o ganar masa muscular? La clave puede estar en cómo consumes los huevos 🍳 🥚 5 claras de huevo (sin yema): solo 85 kcal – ideal para definir y reducir grasa 💪 5 huevos completos: 350 kcal – perfectos para estimular el crecimiento muscular Según la nutricionista Karina Grau (@karinagrau), adaptar tu ingesta de proteínas y calorías a tus objetivos es esencial para ver resultados reales. 🔍 ✨ ¿Y tú, qué estás buscando? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇 #Nutrición360 #SaludConsciente #KarinaGrau #MetasSaludables #PerderPeso #GanarMúsculo #Medicina360

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Tuesday 24 June 2025 14:10:49 GMT