@isabelxmariex: Life hack !! Havermout gemaakt met de kracht van thee 🧚 De kwaliteit van @Pukka Tea kruiden is zó goed, dat je de thee ook kan gebruiken in recepten voor dagelijkse ondersteuning van het welzijn. RECEPT THEE-HAVERMOUT (10 minuten) INGREDIËNTEN: 100 ml gekookt water 1 thee zakje lemon ginger honey 30 ml melk 1/5 banaan 2 el haver 2 el chia 1 el lijnzaad BEREIDING: 1. Gebruik 100 ml gekookt water en laat de thee trekken voor een paar minuten. 2. Prak de banaan in een kommetje. Voeg de haver, chia zaad en lijnzaad toe. Voeg vervolgens de thee en de melk toe. 3. Mix alles samen. Kook de havermout tot een dikkere substantie voor ongeveer 3-5 minuten op laag vuur. 4. Kies je favoriete toppings! Ik gebruik yoghurt, blauwe bes, pistache noten en cacao nibs. 5. Serveer na het ontbijt je favoriete thee. Zelf kies ik voor tree mints voor de ondersteuning van de spijsvertering. #ad #pukkaherbs

Isabel Marie

Open In TikTok:

Region: NL

Tuesday 24 June 2025 15:13:42 GMT