@medimuv: TENDINOSIS⁉️🔥 Entonces necesitas saber esto: Los músculos pueden crecer hasta 4 veces más que los tendones Sí, CUATRO VECES. Mira este dato: El hombre más fuerte del mundo tiene los cuádriceps 120% más grandes que alguien promedio… Pero sus tendones rotulianos solo un 30% más grandes. ¿Ves el problema? ✅ El músculo se adapta en 2 a 3 semanas ❌ El tendón necesita entre 4 y 5 semanas Y tú subiendo peso como si nada pasara. Ahora dime: Si el músculo crece 120% y el tendón solo 30%, ¿cuántas veces más crece el músculo? Quien responda bien entra al sorteo por un masaje válido hasta el 30 de mayo. Dale like, comenta tu respuesta y etiqueta al amigo que entrena sin pensar en sus tendones. #lesiones #tendones #cuadriceps #rotuliano #tendon #dolor #rodilla #pierna #pesas #musculo #fuerza #TipsDeSalud #ejercicio #ejerciciofisico #gym #gymrat #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #Kine #kinesiologia #kinesiologo #salud #saludfisica #entrenamiento

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Thursday 26 June 2025 01:51:22 GMT

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Comments

Sebastian Eduardo Re :

Como hacemos crecer los tendones jajjaa

2025-06-26 10:47:45

Carlos Francisco :

Lo aprendí con mi primera tendinosis.

2025-07-07 03:14:29

Christopher Ávila :

Pero den el dato para hacerlos crecer y fortalecerlos !

2025-06-27 21:49:29

Mario Velazquez Procopio :

los músculos tienen una mayor capacidad de aumentar su tamaño (hipertrofia) en comparación con los tendones

2025-06-26 01:56:55

Nietodelaquintrala :

Por eso , si van a entrenar póngase en manos de profesionales. Kine o profesionales del deporte

2025-06-26 02:05:44

Anthony⚡ :

por cada un 1% que crezca el tendón, entonces el músculo crecerá 4%

2025-06-29 01:53:13

Seba Díaz Fernández :

El musculo crece 4 veces mas que el tendón

2025-06-26 11:48:06

.alonso1_5amr. :

crece 4,3 veces más

2025-07-04 21:54:58

Juanpa Poblete :

1(tendon) es a 4 (musculo)

2025-06-26 19:45:24

Paolarteaga :

Buaa, que buena info, me acabo de lesionar 🥺!!

2025-08-21 09:37:54

Piero_malozo :

Muy buen contenido 👏👏👏

2025-06-26 01:55:23

phil :

la cosa cambia cuando piensas, y recuerdas que los estoroides crecen el músculo de una manera desproporcional al tendón, y que si eres natural, no debes preocuparte por lesionaete el tendón si entrenas de manera inteligente y mucho menos por rompertelo! saludos

2025-07-09 06:10:51

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