@albertoramosbjj: 🧠 O estrangulamento de dentro da guarda é um dos ataques mais subestimados do Jiu-Jitsu. Muita gente acha que só porque está por dentro da guarda, o foco tem que ser apenas passar… Mas quem entende de verdade sabe: um bom ajuste, com pegada justa e tempo certo, pode acabar a luta antes mesmo da passagem acontecer. O problema é que muitos deixam de treinar os fundamentos, achando que são “coisa de iniciante”… 📌 A verdade é que o Jiu-Jitsu não é sobre quantidade de posições, mas sobre saber quando usar o que já funciona — com eficiência, confiança e pressão. 🎯 É isso que eu ensino no meu treinamento Jiu-Jitsu Progressivo: Mais de 160 posições com foco nos detalhes que realmente fazem a diferença na prática. 👉 Clica no link da bio e venha treinar comigo do básico ao avançado. #jiujitsuprogressivo #jiujitsu #estrangulamento #fundamentosdobjj #jiujitsulifestyle #bjjbrasil