An Nguyen Fitness
Region: VN
Thursday 26 June 2025 04:15:00 GMT
143614
5371
35
76
Music
Download
Comments
Thank Truc :
Chìa khoá là: càng đơn giản càng dễ thành công😌
2025-06-26 06:49:29
194
Minh Minh :
tui thích cái ông này làm content thực tế nè. sự thật. áp dụng theo ổng giảm 5kg trong tháng. k nghe theo ai khác. xem ổng nghe ổng, lắng nghe bản thân mình
2025-08-01 04:48:03
36
conmeosua32 :
Video tập hợp cả quá trình mấy năm mình giảm cân luôn🤣
2025-06-26 08:29:51
9
Thank Truc :
Video của anh tổng hợp tất cả những suy nghĩ và sai lầm của em trong quá trình giảm cân luôn ạ
2025-06-26 06:49:03
5
Gấu béo đồ chuyên dụng :
Vậy ntn mới là đúng vậy b
2025-07-26 13:35:40
4
Ken :
thế nào mới gọi là thâm hụt chuẩn v a, vd trong ngày e tính ra e ăn k quá 2000 calo mà cả ngày chỉ đi tập gym r cardio tí r về thoi, siêng thì chơi thể thao tí nữa là thâm hụt ch ạ 😭
2025-07-03 14:52:44
3
Miu học luật👩⚖️ :
Ăn đơn giản, tập nhẹ nhàng, miễn là đều đặn. Một đứa từng xg cân theo cách tiêu cực và lên x2 kí ban đầu như em thấy thế nó khoẻ, nếu nhu cầu chỉ cần khoẻ và dáng ổn định, đủ để mặc dc đồ đẹp mình thích thì nên v, coi top top nhiều quá xong chạy theo thì chỉ có khóc to hơn thôi😩
2025-08-04 03:16:16
2
Thanh Xuân :
vậy rốt cuộc như thế nào mới đúng
2025-06-29 10:43:52
2
Dương Thị Cẩm Hương :
😅😅😅
2025-06-26 05:38:03
1
🤓 :
Cách đây 10 năm mình từng giảm hơn 20kg chỉ ăn ít đi và đạp xe chứ k theo quy tắc gì . Vậy mà bây giờ chính mình cũng bị rơi vào mê cung của mạng xã hội . Vẽ r lắm thứ quá
2025-08-11 06:22:17
1
Hanna-Roman :
😁😁😁
2025-07-23 01:26:49
1
Hin :
K có nút haha nhỉ
2025-07-21 01:02:55
1
tép tồ :
trái cây nhiều đường nhưng được cái có chất xơ, thèm đường thì làm vài miếng là ok
2025-06-27 03:24:16
1
Anh Bùi / Johnny Dev :
tránh xa nhiều nguồn gây stress nhất có thể, tập luyện đều đặn, ít ăn vặt sau 10h giảm dần xuống 8h. có nền tảng này rồi thì tự thắp đuốc mà đi 🙏
2025-07-31 09:50:56
0
Trà :
i chan
2025-06-27 00:56:17
0
nhi :
Đi guốc trong bụng t
2025-08-01 17:05:25
0
Thuha :
👍
2025-06-26 14:11:26
0
nắng :
ờm sao em không bao giờ ăn hơn 1200 calo dc vậy =)))đủ 3 bữa nhưng nhiều nhất là 1100 hơn hoi
2025-08-04 13:26:28
0
Angg Ng :
cứ luộc hết cả rau thịt ăn bao giảm
2025-08-06 08:43:17
0
Niki :
Ăn uống như nào còn phụ thuộc vào lộ trình thời gian mà b đặt ra 😌 ko thể so đo giữa lộ trình 5 tháng và lộ trình cấp tốc 2 tháng dc
2025-08-09 08:50:39
0
cua_vyvy :
chột dạ ghê 🤣🤣🤣🤣
2025-08-10 08:35:19
0
snsunvic :
Đầu
2025-06-26 04:40:14
0
T🌸 :
Xem video của a có thể có động lực giảm mỡ đến hết đời
2025-08-15 13:30:44
0
Văn Hải🐝🌻 :
ăn cái gì mà càng ko có vị thì càng tốt:)
2025-08-31 10:58:29
0
Người bình thường :
ăn lành mạnh ít dầu tập gym chạy bộ nhảy dây chơi thể thao nhiều là đc
2025-09-04 15:01:30
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.
