@zidigirlfsd: Tera kolo Lani ma mondri Dil Ali gal dasni #mondri #girl #viralvdieo #onthisday #foryou #girlvideo #girlstatus

Zidi-girl
Zidi-girl
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 26 June 2025 05:30:25 GMT
30275
577
45
194

Music

Download

Comments

sajid.khan59855
🥷🏼sajid-khan✅ :
So ceut
2026-01-09 18:35:00
1
faisalali05599
FAISAL :
so cute ❤️❤️😚
2025-06-28 08:33:16
2
pardesifoji80
Pardesi🇵🇰Foji🌹 :
mashallah
2026-06-04 13:32:21
0
asvibes512
As :
Ajao ly jao😂
2026-05-26 19:24:54
1
shahid._42
☠️ ☠️ 💔 :
Nice 👌 yaar
2026-05-25 22:56:13
1
shankhan04441
shankhan :
okay 👍🤙🤙
2026-05-10 21:11:12
1
koja..munda3
Koi to patalo 😋 :
Akala hm koi to sat karlo 🥹
2026-06-02 16:10:10
1
tabassum.ahmed014
Tabassum Ahmed :
💕💕💕
2026-06-02 05:02:30
1
valla.rajput.627
🇬🇧🦅علی راجپوت نمبردار 627 :
🥰🥰🥰
2025-07-04 03:24:06
1
yasir00117
❤️‍🩹وٹو بادشاہ❤️‍🩹 :
🥰🥰🥰
2025-06-26 14:48:21
1
lalabohemia1
L4LÅ ft jutt saB 😈🤫 :
🥰
2025-06-26 06:48:03
1
kamran.lashari04
kamran Lashari :
❤️❤️❤️
2025-07-22 11:04:23
2
usman74115
Usmãn🖤 :
❤️❤️
2025-06-26 07:34:14
1
dawood.g27
Dawood G :
😂😂😂
2026-06-03 17:05:26
0
user9406384230326
Malik 786 :
🥰🥰🥰
2026-06-05 00:39:51
0
zubair.khan.37.3
😐Account not found☹️ :
🥰🥰🥰
2026-06-03 19:51:16
0
adilkhokar921
·. 🅰🅳🅸🅻 🅺🅷🅾🅺🅷🅰🆁333 :
❤️❤️❤️
2026-06-05 09:30:03
0
aliraza951295
Ali king :
🥰
2025-08-17 18:00:40
0
To see more videos from user @zidigirlfsd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Обильные месячные↪️дефицит железа. Дефицит железа↪️обильные месячные. Это замкнутый круг. Обильные месячные из-за нехватки железа. Нехватка железа из-за обильных месячных. Да, при нехватке железа бывает нарушение свертываемости крови из-за чего кровопотери в месячные значительно больше, что усугубляет анемию.   Что делать? 1. Выяснить причину нехватки железа. Это очень важно. Знаем причину - можем ее устранить 2. Скорректировать питание. Убрать продукты, которые мешают усваивать железо и добавить гемовые (богатые железом)  в рацион. 3. Проверить работы ЖКТ. Все хорошо с ЖКТ - железо будет усваиваться из продуктов Какие они базовые ошибки борьбы с анемией: 1. Запиваем витамины чаем или кофе. Нужно только водой!!! Кофеин из кофе/танины из чая не дают полноценно всасываться витаминам и минералам, вообще всем, не только железу)) 2. Выпили железо и сразу поели молочку - всасывание железа от такого приема будет близиться к 0 . 3. Моя любимая история : «А я гемоглобин сдавала, у меня все хорошо с железом». Уже машины сами без водителей ездят , а мы все железо по гемоглобину меряем)) Смотреть железо по гемоглобину - прошлый век 4. Решили пропить железо и пьем его в чистом виде, без КОФАКТОРОВ . Или пьем железо вместе с омегой, магнием,  цинком и т д, тогда вообще ничего из этого не усвоится) #ферритин #железо #железодефицит #анемия #усталость
Обильные месячные↪️дефицит железа. Дефицит железа↪️обильные месячные. Это замкнутый круг. Обильные месячные из-за нехватки железа. Нехватка железа из-за обильных месячных. Да, при нехватке железа бывает нарушение свертываемости крови из-за чего кровопотери в месячные значительно больше, что усугубляет анемию. Что делать? 1. Выяснить причину нехватки железа. Это очень важно. Знаем причину - можем ее устранить 2. Скорректировать питание. Убрать продукты, которые мешают усваивать железо и добавить гемовые (богатые железом) в рацион. 3. Проверить работы ЖКТ. Все хорошо с ЖКТ - железо будет усваиваться из продуктов Какие они базовые ошибки борьбы с анемией: 1. Запиваем витамины чаем или кофе. Нужно только водой!!! Кофеин из кофе/танины из чая не дают полноценно всасываться витаминам и минералам, вообще всем, не только железу)) 2. Выпили железо и сразу поели молочку - всасывание железа от такого приема будет близиться к 0 . 3. Моя любимая история : «А я гемоглобин сдавала, у меня все хорошо с железом». Уже машины сами без водителей ездят , а мы все железо по гемоглобину меряем)) Смотреть железо по гемоглобину - прошлый век 4. Решили пропить железо и пьем его в чистом виде, без КОФАКТОРОВ . Или пьем железо вместе с омегой, магнием, цинком и т д, тогда вообще ничего из этого не усвоится) #ферритин #железо #железодефицит #анемия #усталость

About