@antje_simdorn: Hast du gelernt, dass du nur etwas wert bist, wenn du funktionierst? Und jetzt fühlen sich schöne Dinge falsch an? Kennst du das… Du hast einen schönen Moment, machst was nur für dich – und plötzlich ist da dieses komische Gefühl: „Darf ich das überhaupt?“ „Ist das nicht egoistisch?“ „Ich hab doch eigentlich gar nichts geleistet…“ Und wenn Du das kennst, dann : Willkommen im Club. Denn viele Menschen, die mit narzisstischen oder emotional kalten Eltern aufgewachsen sind, haben genau das verinnerlicht: „Ich darf mich nur gut fühlen, wenn ich vorher was geleistet hab.“ „Ich darf nichts einfach nur genießen.“ Die Sache ist aber die: Das ist gar nicht deine Wahrheit. Das ist ein alter Glaubenssatz und der wurde dir von Menschen eingepflanzt, die selbst keine echte Freude zulassen konnten. Heute darfst du was Neues lernen: Du musst nichts leisten, um dein Leben zu mögen um dein Leben schön zu finden. Du darfst Dinge tun, die sich einfach gut anfühlen – Punkt. Ich weiss, das ist abar nicht so leicht umzusetzen. Deshalb habe ich Dir ein kleines Arbeitsblatt dazu gemacht: Es hilft dir dabei, diesen inneren „Verboten!“-Stimmen auf die Spur zu kommen. Und dir wieder Stück für Stück zu erlauben, dein Leben zu mögen. 🔗 In meinem Linktree, den du in meiner Bio findest, findest du den Link mit dem du dir das Arbeitsblatt einfach runterladen kannst. #Selbstwert #Kindheitstrauma #inneresKind #narzisstischeEltern #funktionierenmüssen #heilungnachnarzissmus #toxischeFamilie #SelbstwertStärken #traumabewältigung #antjesimdorn #verboteneFreude #ichdarfdas #Gefühleerlauben #SchlussmitFunktionieren #emotionaleFreiheit

Antje Simdorn - Narzissmus

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Thursday 26 June 2025 16:35:22 GMT