@eddieforlife58: איך להתמודד עם דכאון וחוסר תקווה. דכאון, יאוש, חוסר תקווה. דברים שכל כך הרבה אנשים מתמודדים איתם, אבל בשקט. מבלי שאחרים ידעו או יראו. זה שאדם רוצה ומוכן להתמודד עם קשיים בחיים הוא ראוי להערכה, אך יחד עם זאת, ה"יהיה בסדר" הזה הרבה פעמים לא עובד. וכך הדכאון, היאוש, והחוסר תקווה מתגברים. אז מה עושים? 3 טיפים חשובים: 1. לבקש עזרה מקצועית 2. להיזכר במשהו שעשינו בעבר ושאנחנו מאד גאים בזה. לזכור את זה כל הזמן, להתמקד בזה כמקור של כח, ולהגיד לעצמנו שאם את זה הצלחנו לעשות בעבר, שום דבר לא ישבור אותנו היום. 3. לא לחשבוב במונחים של הכל או לא כלום ולא מאפס למאה. לקחת צעדים קטנים כל יום. Baby Steps. עשיתי את הסרטון לגמרי בספונטאניות לאחר שקיבלתי שיחה בקשר לשרות שלי והסתבר שאותו אדם שרוי בדכאון כבר תקופה. אם אתם מכירים מישהו שהסרטון הזה יכול לעזור לו, אני ממליץ לשלוח לו את הלינק.

EddieForLife Hebrew

Open In TikTok:

Region: IL

Friday 27 June 2025 14:50:13 GMT