@amanymona22_healthy: ٧ افكار لفطار صحي عالي بالبروتين والالياف قليل بالكارب اليوم الاول فطيرة خضار سريعة ب٣٠٦ سعرة حرارية فيها ٢٢.٢ جم بروتين مشبعة جداااااااااا🤤#فطار #دايت #كارب_سايك

amanymona22_healthy
amanymona22_healthy
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 27 June 2025 15:13:56 GMT
317387
4819
63
1275

Music

Download

Comments

_2rej_
areej :
اللي بيجربها يحمس الجزر والكوسة والفلفل مع زيت زيتون في الطاسة لين تستوي ثم يحط باقي الخليط لضمان استواء الخضار
2025-10-04 09:45:37
15
shush_e03
shush🇮🇶 :
شكلها حلو اكوم اسويها هسه
2025-08-23 09:01:26
4
ashwag_s_r
Ashwag🤍 :
انا بعد مابشرت الكوسه والجزر حطيت عليها مويا بارده وعلى النار اول مابدت تطبخ شلتها وصفتيها من المويا وواضفتها على البيض الطعم ولا غلطه 👍
2025-11-01 07:59:09
0
d..lolh_22
وحيدهہ كـ القمــࢪ ♡ :
الجبن القريش هو نفسع الجبن فيتا
2025-07-22 10:48:47
0
ayayossri712
ayayossri712 :
Welcome back 🥹♥️
2025-06-27 22:23:59
0
liliwilisindrella
🧡💛 :
انا حعتمدها عشا
2025-07-10 14:26:28
1
mareya1322
Mareyah❄️ :
الخضار تستوي؟
2025-08-23 20:41:07
0
sali.hemade
ايةe :
فيني حط لين عادي
2025-10-04 16:51:35
0
jenansa2009
jenanSA2009 :
جربتها بدون جبنة جتني مش متماسكة لكن كطعم حلوة😍
2025-10-23 13:36:37
0
user88342301070723
Oum Abderraouf :
ياريت الوصفات مكتوبة
2025-07-28 14:27:30
0
mero04237
𝑴𝒆𝒓𝒐✌️ :
هو عادي أحط لبنه بدل الجبنه قريش ؟
2025-09-07 21:19:41
0
mariamaboelhamad
Mariam Abo Elhamad :
ينفع احتفظ بالباقي في التلاجة واكولها تاني يوم ؟
2025-09-11 11:38:28
0
ezzeldinomar0
Ezz Eldin Omar300 :
وصفة جميله 😋 عايزة اعرف نوع الطاسة دي اسمه ايه؟
2025-07-20 18:59:08
0
s.a.m.e.r.h0
♥️🤍 :
احس حلوه بس مالي خلق اسوي 🤣
2025-09-25 05:26:24
0
somaabdoo69
Asmaabdo :
راح اجربه غدوة❤️
2025-07-18 18:31:28
1
jo222224
Jojo🌻 :
جرّبتها تجنن😍
2025-10-20 12:10:49
0
44llix_
Gee :
😍😍😍
2025-10-07 03:34:53
0
souflower1
sous⚘️✝️🇨🇦 :
🌷🌷🌷
2026-05-10 09:16:27
0
monamoo.09
Unrivaled :
🔥
2025-12-04 17:29:30
0
fatinal86
فتونا🌸 :
🥰🥰🥰
2025-11-10 12:16:24
0
lugh_01
~LUJAIN🇸🇦 :
✨✨✨
2025-10-18 13:35:43
0
fatmrose
fatmrose :
😁
2025-10-18 13:13:55
0
reem.k.design
Reem.K.Design :
😁😁😁
2025-11-10 13:31:31
0
rem88781
rem :
😂
2025-10-15 23:31:57
0
basma.ezz0
Psy/Basma ezz :
🥰🥰🥰🥰
2025-06-28 19:38:00
0
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About