@dr.proktolog.tm: Gemorroý (babasil) keseli bilen sport bilen meşgullanmak keseliň basgançagyna we bedenterbiýe görnüşine baglydyr. Güýçlenme wagtynda, esasanam gan akma ýa-da düwünleriň köpelmegi bilen, dynç almak we ýumşak amallary ileri tutmak bilen fiziki işjeňlik çäkli bolmaly. Bu kesel wagtynda pyýada, suwda ýüzmek, bejeriş maşklary ýaly orta maşklar, çanaklyk muskullaryny güýçlendirmek we gan aýlanyşyny gowulaşdyrmak üçin peýdaly bolup biler. Sporting haysy gornushlerini gemoroyda maslahat berilyar: ✔️ Suwda ỳüzmek ✔️ Ylgamak ✔️ Ýoga ✔️ Gimnastikanyn bejergi gornuşi ✔️ Tans