вопрос , а только эти упражнения помогут для растяжки и сколько раз в неделю нужно делать
2025-07-09 19:39:50
16
mongolwarrioRR :
что с рукой?
2025-06-29 01:25:30
8
meetslip :
это ты утром? или наоборот вечером? (и как часто по утрам или по вечерам тренишь?) (отдельно от зала) (мне интересно как ростяжку прокачать у мя с ней все не очень а мне нужно для киков я 185+- ростом
2026-07-30 22:13:26
0
todoroki6313 :
на песке сложнее?
2025-07-02 07:43:05
0
𝕮𝖗𝖚𝖊 𝖙𝖎𝖑𝖑 𝕯? :
Тяжело
2025-10-01 23:52:47
5
печка :
где такие штаны купить
2025-07-02 02:24:50
32
⚠️ебло свинное💪⚠️ :
как сухожилие под коленом растянуть ваще
2026-02-20 19:26:44
6
当 :
За какое время можно добиться такой гибкости? Если заниматься регулярно?
2025-07-11 03:18:48
0
cc4ka :
единственный кому доверюсь
2026-03-07 10:51:17
2
silentium admin :
что если у меня ляжки не тянутся, сухожилия у бедер, даже больно
2025-06-28 20:46:38
4
G0fany :
а што у тебя с рукой если не секрет?
2025-06-27 19:03:49
1
Why? :
Её можно выполнять каждый день?
2025-07-09 01:48:45
2
𝑽𝑰𝑶𝑳𝑬𝑵𝑪𝑬 :
Приемлимы отдыхи 10-15 сек межжу разными упражнениями?
2025-07-02 22:09:20
2
Elis :
а 8 раз или 8 минут????
2025-07-07 15:57:54
0
привет, нищета, я :
у меня лучшая растяжка в группе
2025-07-11 19:36:10
4
auscau? :
Помню тебя, мы вместе учились в первой школе в Советском, когда я был в 3 классе, ты был в 5, ты крут братан
2025-06-27 20:38:39
10
✟esenin✟_762.q :
дайте пожалуйста название трека
2026-03-09 16:34:03
0
𝕮𝖗𝖚𝖊 𝖙𝖎𝖑𝖑 𝕯? :
Легенда автор
2025-10-01 23:08:42
2
Elis :
спасибо за видео, давно хотел развить мобильность ног
2025-07-07 15:58:40
4
w1xxet :
самая лучшая это 7-ая
2025-07-07 20:24:24
2
EnErGeTiC :
привет, а за сколько времени ты добился такой растяжки?
2025-08-03 18:39:39
2
To see more videos from user @sa1ntb10na, please go to the Tikwm
homepage.