@giakhanhfitness: ❌ 2 lỗi khi tập Cable Seated Row – nhiều ae tập gym đều mắc phải! 👉 Tập kiểu này thì lưng không to, chỉ thấy tay, đau cột sống. 💥 Sửa đúng – lưng dày, form lưng chữ V cuốn hút, nam tính ! Chúc ae ngày cuối tuần năng lượng 💪💪💪 #GymTok #fitnessmotivation #backday #fyppppppppppppppppppppppp #giakhanhfitness
Tập như bài 1 hình trên cũng chả sai đâu, hơi đổ người thôi. Sửa lại như hình dưới cũng chả phải là tối ưu
2025-06-28 04:38:12
23
Hang Khach :
Người tập biết cảm nhận cơ tốt nhất, chiều cao mỗi người khác nhau, và mức đích tap nữa
2025-07-28 12:49:12
0
⚔️🐦🔥Milton🐦🔥⚔️🐺 :
por faor no por sentirte comodo ya diras que es bien. en tuyo si en el video la parte de arriba si esta bien ejecutado para no lastimar los lumbares y espalda. 😪ya todos se creen saber algo
2025-07-01 15:31:02
1
Henry :
Đỉnh anh trai oi
2025-06-28 01:05:41
1
🔞 :
nặng quá k thẳng lưng được thì trả ngả về sau
2025-07-31 15:05:50
1
vhoang_29 :
Tập đúng như trên nhma đau tay sau là sao v mng😭
2025-07-06 17:06:23
0
كامييل 💌 :
ما اسمه هذا التمرين ارجو الاجابه
2025-07-18 11:16:46
1
MinhHo🍀 :
🥰🥰 hay quá ạ, cám ơn ạ
2025-06-28 08:47:10
1
Tiệm Xăm Lâm Huỳnh :
Theo mình thấy 2 cách đều ok á ta. Cách 1 giúp mình tập tiếp thêm vài cái khi mệt í kkk mà k hề ảnh hưởng đến bài tập🥰
2025-07-02 06:29:03
1
🐓Quang Hậu🐓29s1+s2 :
mỗi ng dạy 1kiểu qtr mjh pải bjt cảm nhận chứ mjh cũng theo tập hình đổ ng phía trc
2025-06-28 11:50:24
2
bảo lâm :
chuẩn quá
2025-07-09 06:50:54
0
Anh minh Lê Hà :
@akitkxex
2025-08-01 07:19:56
1
Bê nguyễn :
🥰🥰🥰
2025-06-28 03:56:56
1
Min Kyaw Kyaw Tun(SLH) :
💪💪💪🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-06-28 00:16:21
1
Los viajes de yeny 🌎☘️🏔🇵🇪 :
@yeseniace7
2025-07-06 21:42:18
1
🌟🌟 آنا بھائی مردان ✨✨ :
@👑Mr.mardan👑
2025-07-02 05:49:51
1
Khin May Lin :
🥰🥰🥰
2025-07-02 04:16:22
1
Mhd im :
😂😂😂😂
2025-07-01 20:50:59
1
Ông bố tuổi 36 :
👍👍👍
2025-07-01 11:29:17
1
Mohamed Adel :
@soltan1609
2025-06-30 20:58:33
1
ToFu_203🇻🇳 :
🔥
2025-06-30 09:02:15
1
Nào 55kg thì đổi tên☘️☘️☘️ :
@62Kg thì đổi tên 😊
2025-08-18 00:07:28
0
To see more videos from user @giakhanhfitness, please go to the Tikwm
homepage.