@yooyoooo_yoyo: بما أني اخصائيه نفسية فحبيت اوضحلكم نقطة مهمة أي مرض نفسي بيسمَّع في نسيج معين في جسم الإنسان كل شعور مسئول عليه نسيج معين في الجسم لما **دكاترة الباطنه بيسألوو المريض جالنا وبيعاني من التعب الشديد وطلبنا منه أشعات وتحاليل ولقيناها كويسة بس مش عارفين السبب!! *السبب* هو الزعل.... " الزعل هو اللي سبب المرض العضوي ودة بندرِّسة في الكلية بأسم "الاضطرابات النفسجسدية" أو "الأمراض السيكوسوماتية" (Psychosomatic Disorders). بيشير هذا المصطلح إلى الأمراض الجسدية التي تنشأ أو تتفاقم بسبب العوامل النفسية، مثل القلق، التوتر، والاكتئاب. ومن أمثلته : قرحة المعدة: تتفاقم بسبب التوتر والضغوط النفسية. ارتفاع ضغط الدم: يرتبط أحيانًا بالقلق المزمن. القولون العصبي: يتأثر بالحالة النفسية للشخص. الأكزيما أو الصدفية: قد تزداد حدتها بسبب التوتر النفسي. وغيره وغيره لذلك نصيحتي لك " اخرج واتفسح والبس واتبسط لأنك لو تعبت هتصرف أضعاف مصاربف الفسح متزعلش ومتزهقش نفسك ومتفكرش كتير ومتشيِّلش نفسك هم حد انت وابعد عن الناس اللي بتضغطك وبتخليك تبرر وتزعل وتزهق وتحرق في نفسيتك قريبك اللي بيأذيك... أجتنبه. صاحبك اللي بيكرهك... ابعد عنه. زوجك اللي بيضربك ويهينك... انفصلي عنه. هذه العلاقة بين العقل والجسد تُظهر كيف يمكن للصحة النفسية أن تؤثر مباشرة على الصحة البدنية. أكرر نفسك أولاً ثم الأخرين.
